【现货】女性防身指导 靳卫彬 著 中国社会出版社 9787508720081
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作者靳卫彬 著
出版社中国社会出版社
ISBN9787508720081
出版时间2008-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数180页
定价12元
货号9787508720081
上书时间2024-10-05
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商品详情
- 品相描述：八五品
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基本信息
书名:女性防身指导
定价：12.00元
作者:靳卫彬 著
出版社：中国社会出版社
出版日期：2008-05-01
ISBN：9787508720081
字数：
页码：180
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
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内容提要
《女性指导：城乡居民安全防范手册》主要围绕女性的生理、心理特点，普及一些女子的常识。女性防卫是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华集锦。《女性指导：城乡居民安全防范手册》把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工，提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单，实用、易记、易学的特点。了这些技巧，女性就可以对付个头或力量远大于自己的对手。
目录
知识篇一、女性防卫心理特征二、女性防卫原则三、女性防卫技术使用的要求四、女性防卫技术的学练技术篇一、防卫姿势（又称格斗姿势）二、步法、身法及防守练习三、倒地自护练习四、拳法及掌法练习五、肘法练习六、腿法练习七、膝法练习八、擒拿法练习运用篇一、站立时的防卫二、倒地后的防卫三、坐姿时的防卫四、情景中的防卫
作者介绍
靳卫彬，男，毕业于上海体育学院武术系，获教育学学士学位。现执教于中国人民公安大学警体战训部，从事警务战术和擒拿格斗方面的研究，有着丰富的教学经验和实战经验。曾独立或合写专著及教材有《缉捕教程》、《警务战术基础教程》等多部；发表学术论文有《倒地制敌》、《论警察身体素质训练》、《论警体教学中的合作学习研究》等几十篇。
序言
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【封面】
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