【发货快】谢谢，但今天不不行 科尔杜拉·努斯鲍姆著,王海涛 译
二手会有少量涂画，整体不影响再次阅读使用！套装不一定齐全，请下单前咨询在线客服！
￥ 4.63 1.0折 ￥ 45 八五品
仅1件
作者科尔杜拉·努斯鲍姆著,王海涛 译
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505751958
出版时间2021-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数256页
字数99999千字
定价45元
货号9787505751958
上书时间2024-10-01
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 9小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
![【发货快】琥珀经典:哈姆莱特 [英] 莎士比亚 著,朱生豪 译 长江](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/4362605/677ccd3778a61f63_s.jpg)
商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:谢谢，但今天不不行
定价：45.00元
作者:科尔杜拉·努斯鲍姆著,王海涛 译
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2021-08-01
ISBN：9787505751958
字数：110000
页码：256
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
1.“不结婚多”“女性就该独立和自我”“不生孩子就是大不孝”“做个好妻子、好儿媳，要回归家庭”2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。3.在各个人生阶段里，我们有着各自需要完成的任务，但重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要，但不是追逐“大家觉得不错”的标准，而是找到自己的身份，实现自我身份认同，开启想要的自在人生。4.人生需要鼓足顺从内心的勇气，卸下繁重，过上自己想要的生活。5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。6.做不违背内心的选择，回归真实的本我，找回久违的勇气、自在与平静。7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。8.德国心理自助类五星好评作品。9.平衡和减速不意味着将会落后，恰恰相反是他们选择了真正重要的。10.精心内文版式，纯质印刷，暖心实用的手边书。11.大32开，内容精炼，方便随时阅读，领悟生活美好。12.我希望你能有一个值得自豪的一生，如果你发现生活和你想象的不一样，我希望你能有勇气，重新启程。 ——《本杰明 巴顿奇事》
内容提要
《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但是今天不行”。在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。
目录
目录前言 1．突破 ／001 2．保留初心和渴望 ／007 3．扩大你的影响范围 ／011 4．定期暂停 ／015 5．制定远大目标 ／018 6．突破自我设限 ／022 7．你不必为了工作而燃烧所有 ／028 8．丢掉包袱，释放压力 ／031 9．享受失去的快乐 ／034 10．不用每时每刻被联系 ／036 11．关于“遗愿清单” ／041 12．停止寻找人生的意义 ／046 13．改变习惯 ／049 14．不要害怕面对失败 ／052 15．停止负面臆想 ／056 16．别让主观色彩影响判断 ／061 17．消除烦恼 ／066 18．脱离自我价值陷阱 ／070 19．再见，主义 ／073 20．人生的一切都是自己内心的投射 ／076 21．不需满足所有人的期望 ／080 22．真正拥有独立的自我意识 ／083 23．被注视的力量 ／087 24．把你的借口扔进沙漠 ／091 25．不要被学习所束缚 ／094 26．用数据、事实指导行动 ／099 27．成功没有捷径 ／102 28．找到解决问题的方法 ／107 29．停止抱怨 ／110 30．如何正确应对恼人的情况 ／113 31．用冥想让脑海中的“猴子”安静下来／116 32．呼吸训练 ／121 33．越多分享，越多收获 ／124 34．找到适合自己的方案 ／128 35．不要说“但是” ／131 36．不要在篱笆上钉钉子 ／133 37．停止负能量 ／136 38．延迟满足 ／141 39．再见, 蟹笼效应! ／145 40．适时远离社交媒体 ／148 41．定期清理，精简生活 ／151 42．不要把普遍当作理所当然 ／153 43．将不足转变为优势 ／157 44．再见，戏剧女王 ／160 45．别太无私 ／16346．合理管理自己的资金收入 ／166 47．不要自欺欺人 ／171 48．不做两难选择 ／175 49．正确运用比较 ／178 50．比爱他人更爱自己 ／181 51．倾听内心的声音 ／185 52．宽恕他人 ／188 53．勇敢说再见 ／194 54．给生活做减法 ／197 55．好好照顾你的身体 ／200 56．运动起来吧 ／203 57．再见，失眠！ ／206 58．不要吝啬微笑 ／210 59．停下来，小憩片刻 ／212 60．不要过度自我感受 ／214 61．打开世界，去探索 ／216 62．别只活在自己的世界里 ／219 63．光靠想象是不够的 ／222 64．做生活的主导者 ／225 65．别把事情搞复杂 ／228 66．去吧！想做就做 ／231 后记 ／235
作者介绍
科尔杜拉 努斯鲍姆（Cordula Nussbaum）德国知名心理学家、作家、励志管理培训师，“美国国家演讲者协会专业演讲者认证（Certified Speaking Professional）”获得者，是德国第二位获此殊荣的女性，《明镜周刊》赞誉时间管理专家.作品已经被翻译为六种语言出版，并被纳入汉莎航空机上程序。
序言
-
【封面】
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价