【发货快】瘦身秘笈36计 也瘦网 主编,黄毅 绘 江苏科学技术出
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￥ 4.15 1.5折 ￥ 26.8 八五品
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作者也瘦网 主编,黄毅 绘
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787534585081
出版时间2011-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数178页
字数99999千字
定价26.8元
货号9787534585081
上书时间2024-09-02
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商品详情
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基本信息
书名:瘦身秘笈36计
定价：26.8元
作者:也瘦网 主编,黄毅 绘
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2011-11-01
ISBN：9787534585081
字数：270000
页码：178
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
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内容提要
想减肥，要管住你的嘴 想减肥，要坚持运动 想减肥，要调整好心态 想减肥，要养成良好的生活习惯 《秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策，帮你切实解决问题。
目录
DNA 关于肥胖的8种人 基因A：饮食过量型 基因B：饮食紊乱型 基因C：盲目择食型 基因D：运动茫然型 基因E：减重文盲型 基因F：情绪进食型 基因G：生活环境型 基因H：代谢不足型36计之入门篇 计：知己知彼计 第二计：慢条斯理计 第三计：防阱避雷计 第四计：精打细算计 第五计：量体裁食计 第六计：得寸进尺计36计之饮食篇 第七计：餐餐有序计 第八计：四两拨千斤计 第九计：活力咖啡计 第十计：食场点将计36计之运动篇 第十一计：有条不紊计 第十二计：享瘦运动计 第十三计：杨柳细腰计 第十四计：纤纤玉腿计 第十五计：娇颜如玉计36计之心理篇 第十六计：清食寡欲计 第十七计：雨过天晴计 第十八计：八方支援计 第十九计：迷途知返计 第二十计：十面埋伏计36计之生活篇 第二十一计：滴水穿石计 第二十二计：妙厨生花计 第二十三计：胸有成竹计 第二十四计：外出朵颐计
作者介绍
也瘦网，是集减重社区、电子商务、移动互联网和体重管理咨询于一体的社区化电子商务平台，拥有营养、中医、运动、心理等领域的上百位驻站专家，致力于打造中国健康瘦身品牌和中国的自我体重管理平台，向减肥人群提供更为科学的指导和建议。
序言
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【封面】
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