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（发货快）蔡康永的情商课:为你自己活一次 蔡康永 著 湖南文艺出

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￥ 4 1.0折 ￥ 42 八五品

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作者蔡康永 著

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787540481551

出版时间2018-11

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数272页

字数99999千字

定价42元

货号9787540481551

上书时间2024-09-01

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品相描述：八五品
商品描述
基本信息
书名:蔡康永的情商课:为你自己活一次
定价：42.00元
作者:蔡康永 著
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2018-11-01
ISBN：9787540481551
字数：164000
页码：272
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
继《蔡康永的说话之道》4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上“内心强大之道”。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。 华语世界认可的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请打开《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事，学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故事讲道理，趣味十足，干货满满，图文并茂，金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪，同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。 将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来，兼具趣味性、知识性与实用性，干货满满，带你在欢笑中学习心理学。 康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基，回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。 ? 开启中国式情商课程先河，设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课，却还管理不好情商？ 你可能找错了老师。 西方专家学者的情商理论，生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中，难免水土不服。马东认为：“情商难学，只有康永哥能教。康永哥保证是我认识的人中，很有能力和不错讲情商课的人。” 世事洞明皆学问，人情练达即文章。康永哥的收放自如，源于他多年的江湖历练。一颗玲珑剔透心+数十载社交实战经验+ZUI专业的情绪管理技巧。康永哥亲自拆解令受众如沐春风的秘密，结合朋友圈里的真实生活案例，分类解读，每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。
内容提要
  
情商是什么？在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。那么，情商应该怎么学？康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但很关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课，教你的保证不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。

目录
  
PART1

1.你全身都贴满了“应该”的标签吗？／002

2.面对自己的“感觉”，好像很害羞又很没面子？／012

3.独处，一点都不孤单，还很有趣／019

4.当局者迷时，要祭出分身大法／028

5.让分身问你“为什么”，事情会变得不一样／037

6.称职的分身，不会让你相抱取暖／044

PART2

7.对自己诚实，不然就等别人来唬你／050

8.你是河，情绪是分秒流经你的水滴／058

9.学校没教的入门知识，我们来自修／066

10.表达情绪不是在展示权力／072

11.快要失控前，拖时间冷却一下／080

PART3

12.“负面”情绪，就像戏里的反派角色／088

13.拒绝所有负面情绪的人，连吃火锅都只能吃到甜味／093

14.“负面”，你可以不理会它，

它可不会不理你！／101

15.与对错无关，与对你有什么意义很有关／108

16.放下评断，领受人生这个礼物吧／114

17.悲伤会强迫成长，失去会带来启发／119

18.少问“为什么”，多问“怎么办”／127

19.处理伤心事，要向战争片或动作片学习／138

PART4

20.别给情绪乱贴红黑标签／144

21.用冰冻力，冻结熊熊怒火／149

22.自卑，是来自脑中“理想的我”／160

23.有助于“享受生命”的情绪，都很珍贵／170

24.你有很多个面相，保证你自己也不知道／176

25.后悔，驱使你活出更好的人生／183

26.召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语／190

27.离开同温层，多交专门唱反调的朋友／205

PART5

28.没有“的幸福”，只有“我的幸福”／212

29.生命，要用在自己真正在乎的事上／218

30.醒醒吧，别再用阿Q精神胜利法逃避现实／227

31.尽了人事之后，才听天命／235

32.把他人的否定切成小块，不要全盘接受／242

33.获得幸福的机会，人人平等／247

34.追剧，竟然可以同时训练情商／254

35.“你变了”？恭喜恭喜！／259

36.别学愚公移山，只要移动念头即可／265

康永的致谢／272

作者介绍

序言

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