（现货）邓小平平民化的健康之道 冯光宏 编著 中共党史出版社
￥ 4.53 1.7折 ￥ 26.8 八五品
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作者冯光宏 编著
出版社中共党史出版社
ISBN9787801368768
出版时间2003-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数429页
字数99999千字
定价26.8元
货号9787801368768
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基本信息
书名:邓小平平民化的健康之道
定价：26.80元
作者:冯光宏 编著
出版社：中共党史出版社
出版日期：2003-06-01
ISBN：9787801368768
字数：280000
页码：429
版次：1
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
邓小平的健康之道，既具有科学合理性，又具有实用性和可操作性强。邓小平的伟大功绩与他的健康体魄和高寿是密切相关的。
内容提要
邓小平对中国革命和建设事业作出了卓越贡献。他开创了建设有中国特色的社会主义道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是密切相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能够如此高寿并保健健康呢？这是因为他有一套独特的养生方法和一套科学而又实用的养生经验。 邓小平具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他在被“打倒”时也不悲观，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。
目录
篇 运动 一 游泳 二 散步 三 登山 四 冷水浴 五 做保健操 六 劳动第二篇 休闲 一 打桥牌 二 打麻将 三 欣赏戏剧 四 看足球 五 读书生活 六 书法 七 植树 八 考察旅游 九 下棋第三篇 饮食 一 饮食有节 二 饮食清淡 三 爱吃辣椒 四 少量饮酒 五 戒烟 六 穿着俭仆 七 生病了配合医生第四篇 情感 一 夫妻深情 二 亲情融融 三 真诚友情 四 和谐邻里 五 含饴弄孙第五篇 精神调理 一 精神乐观 二 开朗幽默 三 心胸开阔 四 不贪名利 五 信念坚定 六 意志坚强 七 心气平和 八 人格高尚 九 仁者寿高 十 处变不惊 十一 情绪调节 十二 与人善处
作者介绍
序言
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【封面】
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