【现货】全民健身项目指导用书：少林拳 段海庆 著 吉林出版集团
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￥ 13.25 ￥ 8 八五品
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作者段海庆 著
出版社吉林出版集团有限责任公司
ISBN9787546314624
出版时间2009-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价8元
货号9787546314624
上书时间2024-07-09
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商品详情
- 品相描述：八五品
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基本信息
书名:全民健身项目指导用书：少林拳
定价：8.00元
作者:段海庆 著
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版日期：2009-12-01
ISBN：9787546314624
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：其他
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编辑推荐
《全民健身项目指导用书：少林拳》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书：少林拳》是其中分册《全民健身项目指导用书：少林拳》。
内容提要
少林拳是中国著名的武术流派之一，其创编于南北朝时期，由少林寺僧众创编，具有深厚的文化底蕴。它以刚劲有力、朴实无华的风格，套路繁多、利于实战的特点，在武术界独树一帜，在国内外久负盛名，素来有“少林武术甲天下”的美誉。《全民健身项目指导用书：少林拳》能够顺应国家体育的大政方针，时代脉搏，对指导大众健身，使大众健身方法和手段有很好的促进作用。
目录
章 概述 节 起源与发展 第二节 场地和装备第二章 运动保健 节 自我身体评价 第二节 运动价值 第三节 运动保护第三章 基本技术 节 基本动作 第二节 基本功第四章 套路练习 节 段 第二节 第二段 第三节 第三段 第四节 第四段第五章 基本规则 节 比赛方法 第二节 裁判方法
作者介绍
序言
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【封面】
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