相伴风韵 (德)赫夫勒,张晓虹江苏科学技术出版社 9787534536717

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作者(德)赫夫勒,张晓虹

出版社江苏科学技术出版社

ISBN9787534536717

出版时间2002-10

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价22元

货号9787534536717

上书时间2024-06-25

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商品描述: 基本信息
书名:相伴风韵
定价：22.00元
作者:(德)赫夫勒,张晓虹
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2002-10-01
ISBN：9787534536717
字数：
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版次：
装帧：平装
开本：24开
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内容提要

目录
永葆青春之梦阻止衰老为什么健美操能保持年轻抗衰老健美操如何发生作用生命的组成部分保持细胞年轻显微镜下的细胞细胞的专门化细胞的再生什么对细胞有利，什么有害生命之谜——人为什么会衰老基因的角色代谢垃圾——无用的累赘还有什么会使人体老化紧张——一个重要的衰老因素紧张状态下人体的变化三个反应阶段如何应付紧张状态阻止老化——抗衰老健美操能保持年轻处于运动状态抗衰老健美操的三个组成部分锻炼脸部肌肉促进血液循环伸展运动解除痉挛提高工作效率美丽的秘方——放松练习重新呼吸保持健康年轻——抗衰老健美操入门指导套健美操第二套健美操第三套健美操第四套健美操第五套健美操第六套健美操第七套健美操第八套健美操第九套健美操
作者介绍

序言

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