• 杨式太极竞赛套路 张山,李伟 编 山西出版集团,山西科学技术出版
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杨式太极竞赛套路 张山,李伟 编 山西出版集团,山西科学技术出版

7.65 4.3折 18 八五品

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上海黄浦
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作者张山,李伟 编

出版社山西出版集团,山西科学技术出版社

ISBN9787537720823

出版时间2008-08

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数137页

字数99999千字

定价18元

货号9787537720823

上书时间2024-04-20

   商品详情   

品相描述:八五品
商品描述
基本信息
书名:杨式太极竞赛套路
定价:18元
作者:张山,李伟 编
出版社:山西出版集团,山西科学技术出版社
出版日期:2008-08-01
ISBN:9787537720823
字数:109000
页码:137
版次:2
装帧:平装
开本:32开
商品重量:
编辑推荐

内容提要
太极拳是一项让世界人民着迷的具有丰富内涵的运动。自从面世以来,就以其独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人们,特别是2i世纪的到来,在高度文明、现代化的生活中,人们渴望自然、和谐的生活,健康、结实的体魄,太极拳恰好就是实现这些愿望绝好的运动。也正是因为如此,太极拳以其特有的方式发展着,从邓小平题词“太极拳好”到天安门万人太极拳表演,从城市到乡村,从中国到世界各地,到处都可以看到众多的太极拳习练者。现在,没有人能精确地计算出世界上到底有多少人在习练太极拳,世界上到底有多少个太极拳组织。然而,太极拳已经发展到世界每一个角落,阔步天下,是人所共知的。可是,由于种种原因,众多太极拳习练者往往因为没有好的教材而哀叹,特别是对世界各地的太极拳爱好者来说更是如此。太极拳竞赛套路是由国家颁布的一个规范的系列竞赛套路,同时也是一套健身的好教材。目前已经在中国乃至世界范围内推广开来。
目录
1.杨式太极拳竞赛套路简介1.1 套路结构特点1.2 技术风格特点2.杨式太极拳竞赛套路核心技术学练2.1 太极拳桩功练习2.2 核心技术动作练习3.杨式太极拳竞赛套路动作图解及要点3.1 预备势3.2 起势3.3 揽雀尾3.4 单鞭3.5 提手上势3.6 白鹤亮翅3.7 搂膝拗步3.8 手挥琵琶3.9 搬拦捶3.10 如封似闭3.11 斜飞势3.12 肘底捶3.13 倒卷肱3.14 左右穿梭3.15 左右野马分鬃3.16 云手3.17 单鞭3.18 高探马3.19 右蹬脚3.20 双峰贯耳3.21 左分脚3.22 转身蹬脚3.23 海底针3.24 闪通背3.25 白蛇吐信3.26 右拍脚3.27 左右伏虎势3.28 右下势3.29 金鸡独立3.30 指裆捶3.31 揽雀尾3.32 单鞭3.33 左下势3.34 上步七星3.35 退步跨虎3.36 转身摆莲3.37 弯弓射虎3.38 搬拦捶3.39 如封似闭3.40 十字手3.41 收势附录1整个套路动作路线图附录2学练太极拳竞赛套路指南
作者介绍

序言
1.杨式太极拳竞赛套路简介1.1 套路结构特点1.2 技术风格特点2.杨式太极拳竞赛套路核心技术学练2.1 太极拳桩功练习2.2 核心技术动作练习3.杨式太极拳竞赛套路动作图解及要点3.1 预备势3.2 起势3.3 揽雀尾3.4 单鞭3.5 提手上势3.6 白鹤亮翅3.7 搂膝拗步3.8 手挥琵琶3.9 搬拦捶3.10 如封似闭3.11 斜飞势3.12 肘底捶3.13 倒卷肱3.14 左右穿梭3.15 左右野马分鬃3.16 云手3.17 单鞭3.18 高探马3.19 右蹬脚3.20 双峰贯耳3.21 左分脚3.22 转身蹬脚3.23 海底针3.24 闪通背3.25 白蛇吐信3.26 右拍脚3.27 左右伏虎势3.28 右下势3.29 金鸡独立3.30 指裆捶3.31 揽雀尾3.32 单鞭3.33 左下势3.34 上步七星3.35 退步跨虎3.36 转身摆莲3.37 弯弓射虎3.38 搬拦捶3.39 如封似闭3.40 十字手3.41 收势附录1整个套路动作路线图附录2学练太极拳竞赛套路指南

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