睡出好心情——风靡全球的新睡眠健康运动

图书标准信息

• 作者 孙异 编著
• 出版社 四川人民出版社
• 出版时间 2000
• ISBN 9787220052552
• 定价 16.00元
• 装帧 其他
• 开本 20cm
• 页数 248页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书内容包括：怎样的睡眠才叫够？睡眠不足怎么办？如何克服心理上的睡眠障碍，解除你失眠的痛苦？性生活与睡眠、老年人睡眠有什么特点？等。