曲黎敏精讲黄帝内经（一）（教会我们看世界、真正看到自己内心的方法）

图书标准信息

• 作者 曲黎敏 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2019-04
• ISBN 9787557660437
• 定价 59.80元

【内容简介】

 

 

《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。

 

【作者简介】

 

 

曲黎敏，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，原北京中医药大学副教授、硕士生导师。著有畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《诗经：越古老，越美好》《情到深处是中庸》等。

 

多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。

 

【目录】

 

 

上篇 上古天真论

 

题解    002

 

关于医学经典，可以说，《黄帝内经》，不战而胜；《伤寒论》，百战百胜。

 

一?昔在黄帝，生而神灵  004

 

把生命之道弄明白了，有大欢喜、大去处，生命，自会绵绵不息的。

 

二?法于阴阳，和于术数  027

 

人生，既要符合天道，又得有具体方法；既要有天地阴阳的丰富多彩，又要有落地的平凡的生活。

 

三?何谓“朴”  062

 

记住16个字是非常重要的，你要想没病，就要守这个“道”。

 

四?女?七  090

 

女性的收敛在前，生发在后，用来描写女人的一生，是一个有次第的慢慢绽放的过程。

 

五?男?八  118

 

人的生命无非就是生发、生长、衰老、死亡这个节律。

 

六?天?寿  142

 

实际上，中医养生就三个字：别过用。

 

七?真人、至人、圣人、贤人  150

 

我们很难改变世界，我们唯一能做的，是让自己每天进步一点，变得美好一点。

 

 

 

下 篇 四气调神大论

 

题解    170

 

人和人之间的差异就差异在神性上，人性都有共通点，都有些自私、贪婪、执着，但神性却决定了你在多大程度上能化掉这些自私、贪婪和执着。

 

一?春三月  190

 

春三月，此谓发陈，发，就是唤醒，就是重启，为什么从春天讲起？因为春天是天地万物的重启模式。

 

二?夏三月  206

 

其实，所有节气最好的养生方法就是休息，所以夏至那一天真应该放假。

 

三?秋三月  221

 

春秋两季是人情感大爆发的时节，但是气不同，一个是往上升，一个是往下降。气机不同，升降不同。

 

四?冬三月  233

 

冬藏，就好比老年，在静谧中享受人生的精华。

 

五?天气，清净光明者也  244

 

《黄帝内经》是不用药的生命宝典，《伤寒论》是用药的生命宝典。

 

六?贼风数至    261

 

不管是草木，还是谷物，只要浊气不散，风雨不调，阴精不降，生命就谈不上美丽健康。

 

七?四?气  274

 

什么叫好的爱情，好的爱情是让两个人共同成长，就是肝胆相照。

 

八?道者，圣人行之，愚者佩之    281

 

圣人明白“反者道之动”，从来都是倒着看问题，而我们普通人只知顺着看问题，所以我们今人爱讲“始终”和“生死”。而古人，是“向死而生”。