少林十路镇山拳

图书标准信息

• 作者 吴景川 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2002-10
• 版次 1
• ISBN 9787810517959
• 定价 23.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 321页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 少林功夫丛书

【内容简介】

　　少林镇山拳是我国少林武术拳系中的优秀套路之一。它以刚健有力、朴实无华的风格，套路系统、内容充实、招法多变，利于实战的特点，在武术界独具一格，国内外久负盛名，深受武术爱好者的青睐。
　　少林镇山拳的形成和发展，实际上是经过历代僧众结合民间诸家流派，取长补短、相互交流促进、兼收并蓄、不断得到充实和提高的。《少林十路镇山拳》全面介绍了少林十路镇山拳，内容丰富翔实，便于读者阅读。

【作者简介】

　　吴景川，系山东省临沂市罗庄区盛庄镇吴白庄村人，现在罗庄区委机关工作。
　　吴景川自幼习武，精心研练，遵循能者为师，坚持尺有所短，寸有所长，凡学者如饥似渴。多次担任临沂地市武术教练员、武术竞赛总裁判长、省级武术比赛裁判员及国际传统武术比赛裁判员，并借经常参加裁判工作之机，虚心求教，不耻下问，涉足多门拳学。曾受到许多老拳师的精心指导，受益匪浅。
　　吴景川从事武术教学三十余年，培养了大批武术人才，部分学生曾在全国、省、市各级武术比赛中多次获得冠军。现为国家武术一级裁判员，曾任临沂武术协会副主席兼秘书长、临沂少林拳研究会会长等职。

【目录】

一、概述
（一）少林镇山拳的由来
（二）少林镇山拳的动作特点
（三）练习步骤、方法、要求
二、基本动作
（一）手型、手法
（二）步型、步法
（三）腿法
（四）平衡
（五）跳跃
（六）跌扑滚翻
三、少林镇山拳套路总歌诀
四、十路少林镇山拳
第一路功力拳
第二路迎门掌
第三路趟连手
第四路三请诸葛
第五路小五掌
第六路地盘腿
第七路七星架
第八路八挂掌
第九路打四门
第十路埋伏拳
五、少林拳法要诀
（一）少林拳十要诀
（二）少林拳临战秘诀
（三）少林拳二十四字决