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千古中医养生

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作者刘荣奇 编

出版社海潮出版社

出版时间2009-01

版次1

装帧平装

货号B59/B60

上书时间2023-04-11

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品相描述:八品
图书标准信息
  • 作者 刘荣奇 编
  • 出版社 海潮出版社
  • 出版时间 2009-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787802136281
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 324页
  • 字数 400千字
  • 丛书 国医健康系列丛书
【内容简介】
《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华,从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手,充分展现中医养生所主张的以预防为主,主动调整自我,避免外邪入侵的养生思想与观念,同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。
【目录】
第一总要
第二顺时
第三养性
第四调神
第五气血
第六形体
第七脏腑
第八情志
第九守静
第十调息
第十一导引
第十二饮食
第十三方药
第十四慎疾
第十五房室
第十六生育
第十七起居
第十八居家
第十九怡情
第二十劳逸
第二十一出游
第二十二养老
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