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作者杰伊·迪卡瑞 著
出版社辽宁科学技术出版社
出版时间2019-01
装帧平装
上书时间2024-05-14
美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练,任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划,并在大约三周内开始看到效果。
杰伊·迪卡瑞是美国物理治疗师中的领军人物,也是运动临床委员会认证的专家。他因在自己的REP实验室帮助受伤的运动员提供诊断和身体重建训练而闻名。
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