名医赖镇源 穴除百病养生帖

图书标准信息

• 作者 赖镇源 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2013-05
• 版次 1
• ISBN 9787543692657
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 336页
• 字数 150千字

【内容简介】

◎人体穴位分布近四百个，但需要知道每个位置吗？
  NO！作者取其人体最重要的100个特效穴，提供大众“按除病痛”的穴位自疗法！

  本书图解人体各穴位分布，教给您最为简易的取穴方法，免除寻穴不着的烦恼；针对各个穴位，提供正确有效的按摩指法、力道与按摩时间，使读者可正确刺激穴位，以舒缓不适，达到养生保健之效！

  ◎ 图解“人体一穴配伍法”，健康养生活百年！

  每个特效穴对人体都有其特殊功效，但当一穴搭配多个穴位时，其疗效更广，如合谷穴，以其单一治疗效果而言，有止疼祛痛的功效；但当它搭配太冲穴、五处穴时，则可改善眩晕；搭配通天穴、迎香穴、上星穴时，则可舒缓鼻窦炎。故本书特别提出“以一搭多”的穴位配伍法，一扫人体大病小症。

  ◎独家附赠「病除特效10穴」，教会您3分钟一举拔除病根！

  作者特别针对现代人从头到脚的大小病痛，浓缩出必学10大特效穴，让读者只需3分钟必能精准取穴、按摩祛病，轻松缓解身体不适！

【目录】

推荐序  人体自有救命大穴！

——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人 乐觉心

序  人体经络会说话

——中国台湾中医传统医学会副理事长  赖镇源

导读

穴位轻松找

按摩手法须知

辅助按摩器具面面观

按摩注意事项

第一章  头面部特效养生大穴

1迎香穴  鼻部疾病舒缓穴

2承泣穴  眼部不适找承泣

3四白穴  养眼美白核心穴

4地仓穴  神经疼痛按地仓

5下关穴  颜面耳疾保健穴

6听宫穴 舒缓牙疼又聪耳

7睛明穴  常按睛明眼睛明

8攒竹穴  缓解眼疲亮睛穴

9丝竹空穴  头晕目眩缓解穴

10瞳子髎穴  疗愈眼疾保健穴

11阳白穴  眼部保健少不了

12水沟穴  休克昏倒救命穴 

13头维穴  改善中风疗视力

14眉冲穴  鼻塞眩晕找眉冲

15曲差穴  头痛鼻塞按曲差

16承光穴  祛热目眩治鼻塞

17角孙穴  眼科口疾疗愈穴

18风池穴  清热醒脑治感冒

19脑户穴  头痛项强找脑户 

20风府穴  感冒发烧解除穴 

21百会穴  开窍宁神点百会 

22神庭穴  头晕呕吐眼找神庭 

第二章  保健胸腹特效穴

23中府穴  肩酸咳嗽取中府

24乳中穴  房事性福找乳中

25极泉穴  养护心肺找极泉

26神封穴  止咳平喘按神封

27天池穴  胸满烦闷舒缓穴

28期门穴  腹胀呃逆消解穴

29上脘穴  肠胃消化保健穴

30膻中穴  宽胸利膈特效穴

31滑肉门穴  爱美女人常点穴

32天枢穴  腹泻便秘倚天枢

33归来穴  愈疗疝气调经穴

34气冲穴  腹痛肠鸣特效穴

35府舍穴  疝气腹痛找府舍

36大横穴  肠道疾患点大横

37大赫穴  生育能力保障穴

38肓俞穴  下腹器官保养穴 

39神阙穴  肠炎泻痢找神阙 

40会阴穴  男女养生特效穴

41中极穴  生殖系统保养穴 

42关元穴  男女健康福音穴

第三章  舒缓腰背功能穴

43会阳穴  痔疮便血找会阳

44承扶穴  紧实臀部减肥穴 

45环跳穴  腰背腿痛取环跳 

46长强穴  通便止泻找长强

47命门穴  五脏六腑本命穴

48肩贞穴  消炎止痛按肩贞

49肩井穴  乳腺炎找肩井穴

50大椎穴  感冒发烧点大椎

第四章  上肢灵活关键穴

51太渊穴  感冒咳嗽消缓穴

52鱼际穴  咽喉保养取鱼际

53少商穴  喉咙肿痛舒缓穴

54商阳穴  中风昏迷苏醒穴

55合谷穴  止疼祛痛特效穴 

56阳溪穴  半身不遂找阳溪

57少冲穴  昏迷救治按少冲 

58少泽穴  神经疼痛保健穴

59后溪穴  盗汗落枕点后溪

60阳谷穴  明目安神揉阳谷

61养老穴  养老保健必点穴

62劳宫穴  口臭口窗倚劳宫 

63中渚穴  更年期女性福星

64阳池穴  降糖止呕按阳池

65尺泽穴  平喘止吐首选穴 

66孔最穴  久坐不痔的秘诀 

67列缺穴  情绪烦闷列缺解 

68下廉穴  清热止痛循下廉 

69曲池穴  缓解感冒特效穴

70肩髃穴  肩膀的保健医生 

71青灵穴  祛除疼痛无烦恼 

72少海穴  精神疾病找少海 

73神门穴  健忘提神点神门

74小海穴  牙齿病痛揉小海

75曲泽穴  胃痛呕吐曲泽医 

76内关穴  女性健康必按穴

77支沟穴  摆脱便秘的秘密 

78消泺穴  减肥瘦身特效穴

第五章  下肢强健活力穴

79解溪穴  下肢疼痛按解溪

80内庭穴  牙龈肿痛找内庭

81厉兑穴  失眠肝炎关键穴

82隐白穴  止血要快按隐白 

83太白穴  健脾强胃有太白 

84公孙穴  调理脾胃保健师

85至阴穴  胎外不正找至阴 

86涌泉穴  按压脚心身体健

87足临泣穴  头足疼痛特效穴 

88足窍阴穴  定咳顺气必点穴 

89大敦穴  缓解焦躁按大敦

90太冲穴  降压安眠关键穴

91伏兔穴  腰膝酸软伏兔治

92足三里穴  降压整肠关键穴

93丰隆穴  祛痰止咳按丰隆

94三阴交穴  泌尿系统保健穴

95阴陵泉穴  腹部保养特效穴

96血海穴  清血利湿血海行 

97委中穴  下肢痹痛求委中

98飞扬穴  鼻疾腿疼找飞扬 

99太溪穴  肾虚足寒按太溪

100复溜穴  调理妇科特效穴