面对：抚平容颜易老的焦虑

图书标准信息

• 作者 [美]迪勒、[美]缪尔·苏姬尼克 著；张馨予 译
• 出版社 山西教育出版社
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787544048545
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 138千字
• 丛书 湛庐文化

【内容简介】

 《面对：抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春，当年龄的岁月逐渐刻画到脸上，很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理，在精神上丰富自己，积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士，曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。

【作者简介】

　　薇薇安·迪勒，曾是舞蹈演员、名模，后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生，活跃于众多电视节目中，与观众探讨美与年龄的问题。

　　吉尔·缪尔-苏姬尼克，曾是名模和演员，后来攻读心理学博士，拥有自己的私人工作室，是模特及模特公司最信赖的心理辅导师。

【目录】

第一部分：Oh No，我有白头发了

第1章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去

第2章：容貌对女人到底重要不重要

第二部分：接受改变的六步曲

第3章：第一步：认识青春不再的深层威胁

第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑

第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源

第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙

第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题

第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足.

第三部分：从焦虑到欣然

第9章：四个女人的故事

第10章：获得新的平衡，端庄优雅地面对

结语 名模为什么不怕老

附录：现代女性必备的12个小贴士

译者后记