谈癌色变大可不必--值得珍藏的100个防癌抗癌小知识(名家谈健康)

图书标准信息

• 作者 徐光炜
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787547840573
• 定价 30.00元
• 装帧 其他
• 开本 128开
• 纸张 轻型纸
• 页数 166页
• 字数 100千字

【内容简介】

本书为读者提供了全方位预防癌症的一些原则和建议，如都能做到，能将患癌的危险性减少不少。防癌之道就在每个人的手中，请选择健康的生活方式。此外，本书还收集众多临床医生的经验累积以及国内外先进理念，娓娓道来，帮助读者消除抗癌认识误区，积极参与正规的抗癌治疗，降低癌症死亡率，延年益寿，提高生活质量。

【作者简介】

北京大学临床肿瘤学院、北京肿瘤医院、北京市肿瘤防治研究所名誉院（所）长，并担任中国抗癌协会理事长、中国抗癌协会胃癌专业委员会主任委员、中华医学会肿瘤学会主任委员、世界卫生组织（WHO）胃癌协作中心委员、亚太地区肿瘤协会（APFOCC）常务理事、美国临床肿瘤学会（ASCO）国际事务部委员等职，还曾担任国际胃癌学会（IGCA）的理事。

【目录】

预防篇 / 001 

 

1. 得癌并非是“命中注定”/ 002 

2. “恐癌”不如“控癌”/ 004 

3. 防癌四条，老生常谈 / 005 

4. 健康的生活行为可以防癌 / 006 

5. 防癌“玉律”14条 / 007 

6. 防癌重要措施：积极干预癌前病变 / 009

7. 慢性感染：诱发癌症的“元凶”/ 010 

8. 遭遇感染：并不代表一定会得癌症 / 011

9. 预防胃癌：严防幽门螺杆菌“偷渡入境”/

013 

10. 人畜同患一类癌，原是环境在作怪 / 014

11. 空气污染，戴上口罩 / 015 

12. 装修后污染物：导致癌症发病增加 / 016

13. 染发之前细思量 / 017 

14. 无线路由器，辐射有多大 / 019 

15. 脑胶质瘤：与同侧、长时间使用手机相关 /

020 

16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022 

17. 不宜用营养补充剂预防癌症 / 023 

18. 防范重金属污染 / 025 

目

录

 

 

19. “碱性食物抗癌”毫无依据 / 027 



 

谈癌色变大可不必

 

 

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

 

20. 小心水发产品中的甲醛 / 029 

21. 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 / 030 

22. “隔夜菜致癌”的说法，尚缺乏科学证据 /

031 

23. 少吃“腌”“熏”“霉”食物 / 033 

24. 高温烹调，让人走近癌症 / 034 

25. “老油”：食品中的“毒瘤”/ 035 

26. 避免食用高脂、低纤维素食物 / 037 

27. “红肉致癌说”隐藏的4 个关键点 / 038 

28. 吸烟：肺癌的重要危险因素 / 040 

29. 吸烟者：测一测你的吸烟指数 / 041 

30. 为什么有的“老烟枪”不得肺癌 / 042 

31. 不吸烟，不吸二手烟、三手烟 / 044 

32. 不酗酒，不饮劣质酒 / 045 

33. 喝红酒防癌，缺乏科学依据 / 047 

34. 预防肝癌：贯彻两个“七字方针”/ 048 

35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049 

36. 天天运动：远离癌症威胁 / 050 

37. 防癌症：将体质指数控制在健康范围的下限 /

051 

38. 重视心理防癌作用 / 052 

39. 笑口常开，快乐之人少生癌 / 053 

40. 防癌症：不要“性乱”/ 054 

41. 警惕“家族性肿瘤”偷袭 / 056 

42. “老来瘦”，要警惕恶性肿瘤 / 058 

43. 女人：走出癌症防治误区 / 060 



 

目录

 

44. 四项有益措施保护乳腺 / 062 

45. 预防宫颈癌，远离不洁性生活 / 063 

46. 女性不滥用“激素替代”/ 064 

47. 准妈妈做得好，宝宝不生癌 / 065 

48. 防癌：坚持母乳喂养 / 067 

49. 新生儿接种乙肝疫苗 / 068 

50. 警惕，艳丽童装含致癌染料 / 069 

诊断篇 / 071 

 

51. 科技进步，使癌症早发现成为可能 / 072

52. 还“舒服着”就要找医生看看 / 074 

53. 出现“疑似癌”应及时就诊 / 075 

54. 健康体检不等于防癌普查 / 077 

55. 健康体检难以早期发现癌症的4 个原因 / 078 

56. 体检过度，当心放射线伤害 / 080 

57. 体检时，可检查肿瘤标志物 / 081 

58. 肿瘤标志物增高，并不表明患了恶性肿瘤 /

083 

59. 解读病理单上的肿瘤“信号”/ 084 

60. 活检会不会引起癌症扩散 / 086 

61. 癌症早发现：不要过分迷信“PET/CT”/ 087 

62. 把握癌症早发现的时机 / 089 

63. 肺癌早发现 / 090 

64. 乳腺癌早发现 / 092 



 

谈癌色变大可不必

 

 

值得珍藏的100 个防癌抗癌小知识

 

65. 

 

66. 

 

67. 

 

68. 

 

肝癌早发现 / 095 

大肠癌早发现 / 098 

胃癌早发现 / 100 

宫颈癌早发现 / 102 

 

治疗篇 / 105 

 

69. 不要对癌症患者隐瞒“坏消息”/ 106 

 

70. 勇敢闯过癌症初诊“难关”/ 107 

 

71. 癌症治疗的“两大原则”/ 109 

 

72. 病急乱求医，难获好疗效 / 111 

 

73. 综合治疗：1 1≥ 

2 / 112 

 

74. 肿瘤MDT：为患者定制最优诊疗方案

/ 114 

 

75. 放化疗，必不可少 / 115 

 

76. 癌症患者：不要等到山穷水尽，才想起中医 /

117 

 

77. 中医中药，助癌症患者度过“化疗关”/

119 

 

78. 当好癌症患者的家属 / 120 

 

79. 癌症患者：营养障碍与实用对策 / 122 

 

80. “吃”得好，肿瘤会越长越大吗？ / 124

 

81. 癌症患者要“减负”/ 125 

 

82. 癌症患者，进补有方 / 127 

 

83. 肿瘤患者，虚证才能补人参 / 129 

 

84. 帮助癌症患者走出心理误区 / 131 

 

85. 患癌

5 

年了能“脱帽”吗？ / 133 

 

 



 

目录

 

86. 

癌症根治后仍需牢记“防癌建议”/ 135 

 

87. 

与癌抗争，晚期癌症仍可积极治疗 / 137 

 

88. 

“带瘤”，也可以美好生活 / 139 

 

89. 

靶向治疗：治疗癌症的新希望 / 141 

 

90. 

肿瘤免疫治疗：前景光明 / 142 

名家名作：吴孟超院士谈肝癌治疗 / 144 

名家名作：汤钊猷院士谈小肝癌的诊断与治疗 / 146 

名家名作：樊嘉院士谈肝移植 / 147 

 

康复篇 / 149 

 

91. 

不要盲目依赖“抗癌”食品、保健品 / 150 

 

92. 

切莫到处打听“偏方、验方” / 152 

 

93. 

别轻信“医托”“治愈”/ 153 

 

94. 

不要过度盲从“忌口”/ 155 

 

95. 

中医治癌并非多多益善 / 156 

 

96. 

仙草“灵芝”，不是治癌“神”药 / 158 

 

97. 

谨慎网购、国外代购抗癌药 / 159 

 

98. 

疼痛发生后，不必咬牙“忍痛”/ 161 

 

99. 

不要如临大敌，一味“圈养”/ 163 

 

100. 家属切忌过度关怀、过分“宠爱”/ 165