婴儿食品节食法：一种现代生活方式理念

图书标准信息

• 作者 [美]江柏德 著；王梅 译
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2019-11
• 版次 1
• ISBN 9787508098654
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 279页
• 字数 220千字

【内容简介】

　　如果你有超重问题，《婴儿食品节食法：一种现代生活方式理念》将改变你的生活。超重是世界各地普遍存在的问题，超重与某些疾病（例如2型糖尿病）有很强的相关性。该书作者在健身和健康领域拥有丰富的经验。经过多年对健身和健康的深入研究，创建了“婴儿食品节食法”，一种易于掌握且极为有效的减肥方法。该书教你运用平衡的方法来塑造一个苗条的全新的你。相较流行的减肥法和服用减肥药，这种节食法是一种自然、安全的体重控制方案。“婴儿食品节食法”可以快速减肥，但它同时也是一种长效方法。通过改变某些饮食习惯和模式，体重管理会变得更容易。在“婴儿食品节食法”中，每日三餐，早餐和午餐是预先准备好的饭菜，它们方便携带易于食用。由于都是分装好的，所以也自动控制了分量和卡路里。其中一餐是富含蛋白质的饮料，另一餐实际是可挤压袋装的婴儿食品（软泥食品），事实上它们味道鲜美。第三餐，节食者可以正常进食，就好像他们根本没有节食一样。男性和女性通过这种节食法可以达到身心的平衡与和谐。这种节食法非常灵活，会使持续的体重管理不再困难，实际上，苗条的人比超重者更少潜在健康风险。尽管我们无法治愈各种疾病，但遵循这种节食法可以避免许多潜在的健康风险。《婴儿食品节食法》将使你更自信，让你看起来更好、更健康，感觉更快乐，并感激每一个新的一天。

【作者简介】

江柏德，多年来，江柏德先生在全球范围内已完成了数十亿美元的交易。从财富一百强公司到新创业公司，他经手协调过：公开发行新股、债券金融、上市及企业并购等各种资金筹措。他率领其拥有人士的团队在诸多领域做过投资，涉及高科技、教育、体育、生物科技、房地产、能源、制造、零售、娱乐、医疗保健、跨境交易以及其他许多领域。他建立了一条商业之桥，横跨美国到亚洲，并在金融方面积累了重大成。
江柏德先生在大学时主修的是工商管理和学，他丰富的工作生涯始于一家注册师事务所，之后他跳槽到旧金山一家有名的投资公司――添惠（dean witter reynold）［随后被摩根史坦利投资公司（morgan tanley）收购］。后来，江柏德先生离开上述公司，成立了一家资金管理公司，年复一年创造了非凡的收益，大大市场均值与同行业绩。然后他选择开拓国际市场并与中国企业合作，合作对象是中信集团（citic），他本人也因此移居到中国北京。
目前，江柏德先生出任一家私募股权（pe）企业――“将军投资”（checkmate inveting）的联合创始人，并延续其创造和保持成功投资的传统。“将军资本”团队由金融界很好专家组成。

【目录】

第一章 黄金减肥方案
第二章 节食的三个变化阶段
第三章 自知体重
第四章 运动与健康
第五章 心态和其他有趣的想法
第六章 婴儿食品节食法的益处
第七章 蛋白质和婴儿食品
第八章 节食中的心理因素
第九章 运动
第十章 减肥需要承诺
第十一章 身体、生活和平衡
第十二章 酒精和营养补充剂
第十三章 100个绝佳的建议
第十四章 婴儿食品节食法概要
致谢
附录 再说几点