体育与健康

图书标准信息

• 作者 佘宏靓 主编；陈栋
• 出版社 哈尔滨工程大学出版社
• 出版时间 2021-07
• 版次 1
• ISBN 9787566131997
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 328页

【内容简介】

本书遵循体育与健康课程建设客观规律，掌握体育发展的新动态，并把体育、健康理念，职业对于体育需求纳入教材中。主要体现以下特点：，信息化手段的运用，使得喜闻乐见的项目的基础技术以的形式，更加直观的展现在面前，学过程更加直观；第二，内容选取个化，以来喜闻乐见的项目为实践的主要内容进行编写，突出基础技术的要点，符合运动技能的形成规律和大的认知规律；第三，着眼学校教育与社会体育的衔接

精彩内容：

篇体育相关理论章体育与健康概述节什么是体育体育是指以身体福为第本手没，通强人体身心发展妖律，以理强人的体质，低进务体的全版发展、丰篇社会生活和促进精神文明建议为的的一种有意识，有低织的社会活动，是人类的重要组成部分。一，体育的产生与发展体育是件着人类社会的产生和发展而逐断形成和发展起来的，人类社会生产和生活的需要是体育产生的根本原因，早在原始社会，人类为了生存而从事生产劳动，从面逐源学会了走，跑、姚肤，投挥、攀登、爬越等一些基本的常生活动作和生产劳动技能，这败是人类体育的角牙，此外，原始人类在与野善或同类的搏斗中，连渐演化出了一些徒手或持器械格斗的动作，构成了体育发展的又一源泉，随着人类社会发展蒂要的不断增加，体有在各个历史阶段不断发展，现代体育与教育、军事、科学技术的发展以及人们的亲教话动、休活娱乐活动有着密切的关系，现代体育产生于18世纪60年代，英国的产业促进了生产力的发展和飞跃，同时也大进了体育的发展，兴起了丰富多彩的户外运动，包括保龄球、橄栈球、足球、游泳、高尔夫球、滑冰、滑雪等；德国、瑞典兴起了杨氏、林氏体运动。这些都为现代体育奠定了基础。同时，文艺复兴运动、现代奥林匹克运动，也为现代体育的产生和发展提供了重要的理论和实践基础，二、现代体育的发展特点现代体育的形成与发展至今已走过了一百多年的历史，其发展特点表现在以下几方面。（一）体育进一步国际化现代奥林匹克运动会的奠基人顾拜旦提出“体育运动国际化”的观点。1896年届现代奥林匹克运动会只有13个和地区参加，而至2016第31届里约热内卢奥运会达到了204个和地区。通信与信息系统的发展，缩小了空间距离，改变了世人的观念，而交通的快捷又促进了国与国之间、与地区之间的体育交往。同时，国际体育学术研讨会频繁举办，也使体育发展进一步国际化。（二）体育进一步社会化物质生活条件的改善，使人们生活水不断提高，而闲暇时间的增多，使人们“自我完善”的意识逐渐增强，将导致关注你有寒事、参加体有锻炼的人增多。更多的人意识到，没有体育的生活是不充实的生活。（三）体育更加科学化新的科学技术和理论的产生，为体育的发展插上了翅膀。场地设备的更新和方法的改进，为体育和提高训练效率提供了保证。电脑技术被引入运动场，使比赛更加公正、合理。新型健身器械的发明和使用，亦会使体育锻炼更加有效。不断发展的体育科学理论，为体育发展指引方向，使体育发展更加科学化。（四）体育手段和内容多样化社会生活与科学发展的多维化，导致体育手段和内容多样化，而这种多样化也正符合人们的观念、生活方式和兴趣爱好等多样化发展的趋势。奥林匹克运动会的正式比赛项目和表演项目增多，体育手段和内容有了更大的灵活，体育锻炼和娱乐活动的形式及内容也更丰富多彩。（五）体育终身化体育在当代社会生活中“无处不在，无时不有”“生命在于运动”的理念深入人心。当今社会，人们花钱去体育场馆、健身俱乐部锻炼身体已成为时尚。健康、快乐的人生离不开终身体育。

【目录】

篇 体育相关理论

章 体育与健康概述

节什么是体育

第二节健康概述

第三节体育运动与健康的关系

第二章《体质健康标准》测试与评价

节《体质健康标准》述

第二节《体质健康标准》主要项目测试方法

第三节《体质健康标准》评定标准

第二篇实践篇

章篮球运动

节篮球运动的简介

第二节 篮球运动基本技术

第三节篮球运动基本战术

第四节篮球运动基本规则

第二章排球运动

节排球运动简介

第二节排球运动基本技术

第三节排球运动基本战术

第四节排球运动基本规则

第三章 足球运动

节足球运动的简介第二节基本技术

第三节基本战术

第四节 足球比赛规则

第四章 乒乓球运动

节 乒乓球运动简介

第二节 乒乓球运动基本技术

第三节 乒乓球运动基本战术

第四节 乒乓球运动基本规则

第五章羽毛球运动

节羽毛球运动简介

第二节羽毛球运动基本技术

第三节 羽毛球运动基本战术

第四节 羽毛球运动基本规则

第六章 健美运动

节 健美运动简介

第二节健美的基本技术动作

第三节┄健美大众锻炼标准测试套路

第四节 健美运动主要竞赛规则

第七章 民族舞蹈运动

节锅庄舞

第二节东北秧歌

第八章 瑜伽运动

节瑜伽简介

第二节瑜伽基本技术

第九章跆拳道运动

节 跆拳道运动简介

第二节跆拳道的基本技术、战术

第三节跆拳道基本竞赛规则

第十章散打运动

节散打运动简介

第二节散打的基本技术

第三篇常见的体育运动项目

章田径运动

节 田径运动简介

第二节 田径运动基本技术

第三节规则与场地

第二章网球运动

节网球运动简介

第二节网球运动基本技术

第三节网球运动基本战术

第三章 跳绳运动

节 跳绳运动概述

第二节 跳绳技术

第四章飞盘运动

节飞盘运动简介

第二节飞盘运动的基本技术

第三节飞盘的比赛项目及玩法

第五章形体健身

节形体训练简介

第二节形体姿态训练

第四篇职业与体育

章职业与体育教育

节现代社会分工与现代人特征

第二节体育与职业人的发展

第三节高职体育教育的特征

第二章坐姿类职业的体能改善

节坐姿类职业生理负荷特点

第二节坐姿类职业体能锻炼方法

第三节坐姿类职业疾病的与运动疗法

第三章站姿类职业的体能改善

节 站姿类职业生理负荷特点

第二节站姿类职业体能锻炼方法

第三节站姿类职业疾病的与运动疗法

第四章变姿类职业的体能改善

节变姿类职业体能锻炼方法

第二节变姿类职业疾病的与运动疗法