第一部分演员的三个阶段
准备阶段
第一章演员要具备哪些素质?
1.1什么样的表演才算动人?
1.2必备的演技
1.3表演的真实性
1.4表演的有效性
1.5什么叫“戏剧功能”?
练习1:“观后感”
1.6你为什么当演员?
练习2:“回到开始”
练习3:“演员的宣言”
1.7演员比军人更守纪律
小结
第二章放松和集中——演员基础课?
2.1放松
练习4:“冥想”
练习5:“分步放松法”
2.2集中
练习6:“找到你的中心点”
2.3呼吸和发声
练习7:“呼吸和发声”
2.4能量循环
练习8:“能量循环”
2.5重力对表演有什么影响?
练习9:“根”
小结
第三章声音和语言——演员必修课
练习10:“由内而外”
3.1你真的了解自己的声音吗?
练习11:“沉在声音里”
3.2语言的艺术
练习12:“独白”
3.3呼吸和发声
练习13:“呼吸和发声”
3.4共振
练习14:“‘有声’的声音和‘无声’的声音”
练习15:“鼻腔音”
练习16:“单元音和双元音发声练习”
练习17:“辅音”
3.5对白,角色和情境——再深入一点儿
练习18:“生活中的对白”
3.6进一步训练声音和身体
小结
第四章合作,合作,再合作!
4.1勇敢地交出自己
4.2支持你的他/她
4.3信任和尊重
4.4自由,开放,真诚地交流
练习19:“倒下”
练习20:“漂浮”
练习21:“拔河”
练习22:“集体悬浮”
4.5所谓“对手戏”:一方主导,一方配合
练习23:“主导和配合”
练习24:“镜子”
练习25:“找饼干”
4.6演员——观众的“摄影机”
练习26:“我是摄影机”
小结
训练阶段
第五章剧本,一剧之本
5.1“字斟句酌”
练习27:“用自己的话转述”
5.2没有节奏,其他再好也没用
练习28:“培养节奏感”
5.3“说的比唱的好听”
练习29:“语言的音乐性”
5.4重要的概念:规定情境
练习30:“规定情境”
小结
第六章目标和行动
6.1斯坦尼斯拉夫斯基
6.2行动和情感
6.3大胆暴露你的脆弱吧!
练习31:“警察抓小偷”
练习32:“一个小任务”
6.4重要的概念:“双重意识”
练习33:“双重意识练习”
6.5杜绝“暗示”
练习34:“你暗示了吗?”
6.6自发地表演
练习35:“自发行为”
6.7何为“目标的有效性”?何为“行动的可表演性”?
练习36:“先有目标,后有行动”
6.8让你的表演畅通无阻
练习37:“把行动串起来”
6.9潜台词——表演艺术之魂
练习38:“潜台词”
小结
第七章节奏,分场,主线,最高目标
练习39:“再说能量——能量流练习”
练习40:“你能离开房间吗?”
7.1戏剧化
练习41:“戏剧化地呼吸”
7.2决定性时刻
练习42:“一场戏的‘形状’”
7.3重要的概念:行动单元
练习43:“再说节奏感”
练习44:“如何分解一场戏?”
7.4连贯性问题
练习45:“建立故事的连贯性”
7.5故事主线和最高目标
练习46:“最高目标”
小结
第八章是时候说说角色了
练习47:“生活中的角色”
练习48:“故事中的角色”
8.1如何分析角色
练习49:“角色特性清单”
小结
第九章“个人化”——和角色联姻
9.1角色要什么?
练习50:“角色需求”
9.2演员两件武器:“情绪记忆”和“替代”
练习51:“唤醒记忆”
9.3进入角色的世界
9.4唤醒知觉
9.5深思熟虑,方有表演
9.6内心独白
练习52:“独白”
9.7“生死抉择”
练习53:“生死抉择”
9.8学写人物小传
练习54:“剧作者的人物小传”
练习55:“演员的人物小传”
小结
演出阶段
第十章排练期
10.1“试镜”时怎么表现?
练习56:“试镜”
10.2试镜成功=新的开始
练习57:“家庭作业”
10.3通读剧本
练习58:“通读剧本”
10.4抛开剧本
练习59:“脱稿”
10.5重要的概念:“PG理论”
练习60:“用‘PG理论’探索行为”
10.6“走位”
练习61:“观察走位”
练习62:“平面图”
10.7细化你的表演
练习63:“适时插入”
10.8服装,化妆,道具,布景
10.9摄影,灯光,声音
练习64:“视觉化行为演练”
10.10彩排
练习65:“彩排”
10.11排练时的沟通
练习66:“沟通小练习”
10.12演员和导演的关系
小结
第十一章要登场了
11.1怎么处理情感?
11.2表演的自发性
11.3学会调动一切积极因素
练习67:“公开表演”
11.4惧怕失败
练习68:“失败恐惧症”
11.5演员的自我修养
练习69:“什么是成功?”
11.6演出目标
练习70:“座右铭”
11.7演员的转变和成长
小结
第二部分“方法派”表演体系重要技巧
词条一:“做自己”
词条二:“三重唱”
词条三:“开发五感”
词条四:“牵手并对视”
词条五:“牵手,对视并提问”
词条六:“‘沙漠’练习”
词条七:“准备和准备的准备”
词条八:“我不在乎”
词条九:“啊!啊!啊!”
词条十:“忘词了怎么办?”
词条十一:“利用错误情绪达到正确结果”
词条十二:“真实对手,假想对话”
词条十三:“动物模仿”
词条十四:“离开我!”
词条十五:“用字词来唤醒情绪”
词条十六:“美化自己”
词条十七:“相互打击”
词条十八:“吞下去,消化掉”
词条十九:“经典台词练习”
词条二十:“关于角色的一切”
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