应用型大学体育教程

图书标准信息

• 作者 李海燕 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2017-07
• 版次 1
• ISBN 9787564419820
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 390页
• 字数 656千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　体育以其教育的特殊性决定了它在人才培养过程中所担负的责任。大学是青少年学生走向社会之前的最后一站，为实现大学体育的目标，大学体育课程必须抓住机遇，以“健康第1”为基础，以人的全面发展、特长发展为改革方向。
　　《应用型大学体育教程》紧紧围绕培养高素质应用型人才的培养目标，将运动能力和身心健康融为一体，重视体育对现代生活方式的影响、体育与职业体能的结合以及体育对文化素养的提升。
　　《应用型大学体育教程》分为理论篇与实践篇两个部分，共19章，力求“知行合一、学以致用”。理论篇以促进大学生身心健康为主线，系统地介绍了大学体育概论，大学生体质与健康测量、体适能与健康促进，体育锻炼的科学方法，运动安全与防护，运动与康复保健，运动、营养与健康、体育文化与欣赏等内容，理论知识丰富、严谨、科学；实践篇则涵盖了体能类、球类、武术、健美与塑身以及休闲等体育运动项目，从传统到时尚，深受大学生喜爱。全书配以设计活泼、清新流畅的动作分解图，使技能学习变得简单、有趣，具有较强的可操作性和实用性。

【目录】

上编 理论篇
第一章 大学体育概述
第一节 体育的起源与发展
第二节 体育与身心健康
第三节 大学体育教育的目标与途径
第四节 大学体育与职业能力培养
第五节 大学体育选项指导
第二章 大学生体质与健康测量
第一节 大学生体质特征
第二节 大学生健康测量
第三节 国家学生体质健康标准
第三章 体适能与健康促进
第一节 健康与体适能概述
第二节 心血管适能与健康促进
第三节 肌肉适能与健康促进
第四节 体育锻炼对柔韧适能的改善
第四章 体育锻炼的科学原理与方法
第一节 体育锻炼的原则与方法
第二节 体育锻炼过程的监控
第三节 运动处方的制订与实施
第五章 运动安全与防护
第一节 运动锻炼中的安全措施
第二节 运动中常见生理反应的预防与处理
第三节 常见运动损伤的预防与处理
第四节 运动中的急救知识
第六章 运动与康复保健
第一节 康复体育概述
第二节 康复保健方法
第三节 保健按摩法
第四节 常见病的运动疗法
第五节 运动功能障碍的运动疗法
第七章 运动、营养与健康
第一节 运动与营养素的摄取
第二节 健康膳食指导
第三节 热量平衡与体重控制
第八章 体育文化与欣赏
第一节 中国传统体育文化
第二节 西方体育文化
第三节 奥林匹克文化
第四节 校园体育文化
第五节 体育欣赏
……

下编 实践篇