不生气的女人最幸福

图书标准信息

• 作者 韩菲 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787516812471
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 267页
• 字数 226千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　吴淡如说：“只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。”为此，我们要在生气时：一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”执行完，你应该已经度过“一时之怒”的*致命时刻。
　　当有人谩骂你时，你微笑对之，他会自惭形秽，内心煎熬，因为他骂你的目的就是希望你生气，你生气了，正中他下怀，他会很开心：相反，你不生气，他的目的没有达到，他会更生气，甚至于气得吃不下饭，睡不着觉。这样一来，你不就是用微笑赢得了胜利了吗？

【目录】

第一章 闲看庭前花开花落，气定神闲是最美
1．与其声嘶力竭，不如莞尔一笑
2．患得患失终不会换来幸福
3．用宽容化解仇恨
4．越诉苦越苦，越抱怨越怨
5．舒展你的眉头，没什么大不了
6．生气只会破坏你的形象
7．明天还未到来，急什么
8．人生得意也淡然
9．修炼高雅的气质，首先要有一颗心平气和的心

第二章 学会让自己满足：幸福其实就是一种“幸”感
1．幸福是内心的一种满足感
2．别为生活中的遗憾而耿耿于怀
3．独立，是女人幸福的保障
4．尽情享受当下的幸福
5．没有一个肩膀可以代替一双翅膀
6．学会主宰自己的生活，不要太在乎别人的评价
7．选择面前，遵从自己内心的声音
8．伤害你的不是事情本身，而是你的心态
9．没事别和自己较劲儿
10．不要试图让所有的人喜欢你
11．接受并欣赏自己的不完美

第三章 幸福的坐标是自己：与其向外苦追，不如向内乐求
1．一个“钱”字，让女人失去了多少幸福
2．幸福是自己创造的
3．为什么很多成功者并不觉得幸福
4．谁说“裸婚”就没有幸福
5．嫁给房子还是嫁给爱情
6．千万资产和豪华别墅，一切都是浮云
7．欲望越来越多，快乐越来越少
8．别让盲目攀比偷走你的幸福
9．真正的幸福来自内心
10．长久的快乐在于知足
11．精神上的贫穷最可怕

第四章 善待自己，及时为你的心灵排排毒
1．怒气会让你的好形象荡然无存
2．怨恨增添一分，恩爱便消减一分
3．不要过于和自己较劲
4．做好情绪的自我调节，做阳光灿烂的女人
5．收敛下你的坏脾气，换来人生好运气
6．聪明女人不会为小事生气
7．女人生气不如争气
8．找到适合自己的发泄方式
9．将心中的烦恼说出来
10．留给苦难和困境一个优雅的微笑
11．如果生米已经煮成熟饭，那就好好享用吧

第五章 爱可以不纠结，云水随缘且自在
1．爱，不必太执着
2．流水有意才是爱
3．不要追求一个虚幻的完美
4．有些人你永远不必等
5．再爱，也不要失去自己
6．爱需要付出，也需要索取
7．当爱变成折磨，不如潇洒地走开
8．不是他抛弃了你，而是他失去了一个爱他的人
9．女人需要爱自己

第六章 执子之手，在平淡的流年里守候幸福
1．既能风花雪月，又能柴米油盐
2．真正的爱，经得起平淡的流年
3．与其空念旧时燕，不如怜取眼前人
4．真正的幸福在诱惑之外
5．在平淡的婚姻里体味爱情的甜美
6．女人别因吃醋而丧失了优雅
7．在平淡的生活中感受幸福

第七章 在忙碌的工作中优雅地穿越：再累别让心太累
1．女人要学会说“不”
2．让自己从焦虑中走出来
3．分一半家务给男人吧
4．工作并不是人生的全部
5．女人要扮演好家庭中的角色
6．走走停停，让灵魂跟上你的脚步
7．如果累了，就让心靠岸
8．适时放下，给心灵放个假
9．转变心态，将工作当成一种享受
10．面对流言蜚语，学会淡然视之

第八章 不完美才是生活的真相，不苛求就是幸福
1．学会接纳并热爱自己
2．生活中，并不是努力就能得到
3．学会欣赏别人，而不是挑剔别人
4．摒弃忌妒心，容许别人比你优秀
5．摆脱“年龄恐慌”，留不住容颜就用智慧装扮自己
6．别把简单的事情复杂化
7．灵活变通，遇事不钻牛角尖
8．苛求环境不如改变自己
9．走出患得患失的阴影
10．学会宽容，得理也须让三分

第九章 何必太计较，为而不争，幸福自来
1．幸福在彼岸，豁达正是船
2．世上本无事，很多烦恼都是臆想出来的
3．你不和他计较，自然没烦恼
4．幸福经不起斤斤计较
5．生命如此短促，怎顾得计较小事
6．不要过分计较公平
7．别为偶尔的批评抓狂
8．有些争执，你可以让步
9．肯吃亏的女人必有所得
10．女人要偶尔装装糊涂
11．安于现状，与世无争也是一种幸福
12．宽恕别人就是善待自己
13．以德报怨，路会越走越宽

第十章 享受平凡朴素的甜蜜，在柴米油盐中体味幸福
1．长相厮守是一种幸福
2．婚姻不是爱隋的终点，而是幸福的起点
3．爱你，才走在你的左边
4．幸福的烟火味
5．偶尔买份礼物送给自己
6．制造一点惊喜，增强你的幸福感
7．浪漫，不必非要等到情人节

第十一章 耐住了寂寞就守住了幸福：丰富内心，让灵魂在大地上诗意地栖居
1．独享属于一个人的精彩
2．不要凑合着把自己嫁掉
3．放纵会让你失去美感
4．别因为寂寞而放纵爱
5．宁静是幸福的极致
6．独处，是另一种修行
7．在寂寞中颓废，不如在寂寞中丰盈自己
8．你对生活微笑，生活就会对你微笑
9．逃离沮丧，承认失败，学会坚强
10．浮生若茶，沸水才能沏出生命和智慧的清香

第十二章 放下，刹那花开：一念放下，便得万般自在
1．要想除烦恼，最好的方法便是放下
2．扔掉你过多的目标，学会专注
3．你连他的样子都认不得了，还记着这些仇恨干什么
4．赔了钱，不能再赔上心情
5．没有未完的故事，只有未死的心
6．你若自己不放手，谁也解救不了你
7．在原地纠缠，只会让你丧失优雅
8．当断不断，你将错过幸福的机会
9．如果没人给你鼓励，那就自己为自己加油