体育与健康新教程

图书标准信息

• 作者 刘海光、荀凤元 编
• 出版社 苏州大学出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787567217430
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 288页
• 字数 462千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 21世纪职业院校规划教材

【内容简介】

　　《体育与健康新教程》在编写过程中突出了职业院校学生在体育锻炼中的主体地位和健康主题，把体育运动与体育文化有机结合，以实现终身体育为目标，以科学的锻炼方法为依据，把运动、竞技项目与学生健康锻炼和健康教育有机地结合起来，注重学生运动兴趣的培养和运动能力的提高，突出培养学生自我锻炼能力和良好的锻炼习惯。在教材内容上，我们注重体育理论知识与体育锻炼实践相结合，现代体育与民族传统体育相结合，学校体育教育与终身体育技能和体育兴趣培养相结合，突出学生健康锻炼、安全锻炼理念，推进“阳光工程”。全书力求突出科学性、先进性、时效性，突出以职业院校学生为本的基本理念，体现个体差异。《体育与健康新教程》图文并茂，内容通俗易懂，便于学生理解和动作模仿，有较强的知识性和可操作性。

【目录】

理论部分
第一章 体育概述
第一节 体育的概念及功能
第二节 职业院校体育概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
第二章 体育锻炼与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与身体健康
第三节 体育锻炼与心理健康
第四节 体育锻炼与社会适应
第三章 正确进行体育锻炼
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼的自我监控
第四节 运动处方的制定与实施
第四章 体育锻炼的卫生指导与安全防护
第一节 体育锻炼的卫生指导
第二节 体育锻炼的医务监督
第三节 常见运动损伤的预防及处理
第四节 运动损伤的急救方法
第五章 生活与健康
第一节 生活方式与健康
第二节 运动与营养
第三节 行为与健康
第四节 环境与健康
第六章 体育文化与体育欣赏
第一节 奥林匹克运动
第二节 体育比赛的欣赏

实践部分
第一章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑的基本技术
第三节 跳的基本技术
第四节 投的基本技术
第二章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛方法与主要规则
第三章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛方法与主要规则
第四章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛方法与主要规则
第五章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛方法与主要规则
第六章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛方法与主要规则
第七章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛方法与主要规则
第八章 中华武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本技术
第三节 武术套路介绍
第四节 散打与防身术
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道组合技术
第四节 跆拳道竞赛主要规则
第十章 形体健身
第一节 健美操
第二节 拉拉操基础套路
第三节 健美运动
第四节 瑜伽
第十一章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳安全与救护技术
第十二章 休闲体育
第一节 休闲体育概述
第二节 台球
第三节 轮滑
第四节 舞龙舞狮和龙舟
第五节 攀岩