心悟锤

图书标准信息

• 作者 易仲祥 易帆
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787535795199
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 99999千字

【内容简介】

易仲祥、易帆著的心悟锤主要传授中华武术之传统拳“心悟锤”，遵循传统武术、中医学理论，将武、医传统交融于一体，为读者提供治病、养生和修身的方。全书图文并茂，配有六十四式图解，实用强，有益于中老年以及青少年朋友们强身健体、延年益寿。

【作者简介】

龙奉武先生（1927-1987），全国著名武术家和太极拳武术理论家。自幼喜武术，年少时曾习“六气拳”、“戚家拳”、“志群拳”（八拳），和“戚家剑”。后拜著名武术大师柳惕怡（平江不肖生向恺然所著《江湖奇侠传》中南侠柳迟之原型），专习各家太极拳，尤善吴式老架及太极拳推手，并在吴式老架太极拳基础之上，形成了别具风格的“无式太极拳”。同时其在医、武理论方面造诣独到，编撰有《放松歌》《打手歌》《搭手奥语》《行功运气歌》《太极新论》《研究太极拳》等一系列武术理论经典。

羊定国，1947年生于长沙市。中国武术协会会员、湖南省武术协会常务委员、长沙市人民政府批准为“非物质文化遗产项目八拳市级唯一代表性传承人”、湖南省武术协会武术名师、优秀门派拳种传承人、湖南省杜心五文化研究会副会长、湖南省八拳研究会会长、武术七断。

【目录】

第一章 心悟锤慨论 001 

第二章 心悟锤甲路 、乙路拳谱

023 

第三章 心悟锤甲路六十四式图解

027 

一、预备式、起式 034 

二、童子敬佛、要静心 034 

三、推窗望月、意开门 037 

四、吞吐沉浮、立身正 038

五、虎视眈眈、肩坠沉 039 

六、和盘托出、左炮拳 040 

七、顺手牵羊、随身走 041 

八、二虎擘牙、守腰间 042 

九、随波逐浪、不丢顶 043 

十、仙人指路、怀抱月 044 

十 一、指东击西、回身肘 045 

十 二、雄狮戏球、腰主导 047 

十 三、吞吐沉浮、立身正 048 

十 四、虎视眈眈、守右式 049 

十 五、君子敬酒、双掌出 050 

十 六、大圣捧桃、尾闾正 051 

十 七、关公抚须、顶头悬 052 

十 八、拨云见日、狮张口 053 

十 九、虎啸山林、意掌中 054 

二 十、螳螂捕蝉、上下稳 055 

二十一、青云直上、上下随 056 

二十二、凌上虐下、左抛膝 058

剑、随身走 060 

二十五、声东击西、后蹬腿 061 

二十六、白鹤亮翅、左横蹬 062 

二十七、混水摸鱼、双托印 064 

二十八、双管齐下、马步稳 066 

二十九、双龙出海、缠丝巧 067 

三 十、霸王开弓、尾闾正 068 

三十一、旋乾转坤，牛角肘 069 

三十二、张弓射月、意回身 071 

三十三、随波逐浪、出盘肘 073 

三十四、饿虎捕食、双掌凶 074 

三十五、岩鹰展翅、出掛脚 075 

三十六、迎门捧手、右炮拳 077 

三十七、绵里藏针、左蹬腿 078 

三十八、双凤朝阳、手缠丝 080 

三十九、擎天一柱、攻守倚 081 

四 十、浪子捡财、攻下路 083

四十一、二郎担山、左单鞭 085 

四十二、稳如磐石、意下沉 087 

四十三、吞天吐日、抱环宇 088 

四十四、顶天立地、意托天 089 

四十五、铁牛耕地、意下行（左式） 091 

四十六、二郎担山、回马鞭（左式） 092 

四十七、铁牛耕地、形随气（右式） 093 

四十八、二郎担山、回马鞭（右式） 094 

四十九、金鸡独立、正蹬腿 095 

五 十、顺风使舵、右炮拳 096 

五十一、搂膝拗步、随身走 098 

五十二、擎天杵地、意上下 099 

五十三、青龙入海、意下沉 100 

五十四、盘龙卧虎、双铁扇 102 

五十五、顺水推舟、双推掌 103 

五十六、单刀直入、明箭脚 104 

五十七、左冲右突、随身进 106 

五十八、拨山扛鼎、三体式 107

九、步步为营、出单掌 108 

六 十、劈掛连环、斜挥手 110 

六十一、明枪暗箭、反撩阴 111 

六十二、劈头盖脸、劲整透 112 

六十三、双凤朝阳、旋中缠 113 

六十四、收式、定丹田 114 

第四章 心悟锤乙路六十式图解

119 

一、预备式、起式 120 

二、童子敬佛、要静心 121 

三、推窗望月、意开门 123 

四、意搏云天、外穿连 124 

五、二郎担山、右至左 125 

六、盘龙卧虎、右单鞭 126 

七、饿虎捕食、意双掌 128 

八、随波逐浪、尾颅正 129 

九、天翻地覆、腰胯劲 131 

十、牛气冲天、双按掌 132

十 一、瞻前顾后、左炮拳 133 

十 二、灵猫捕鼠、架炮拳 135 

十 三、二虎擘牙、左倒肘 137 

十 四、劈掛连环、右炮拳 138 

十 五、左右开弓、腰为轴 140 

十 六、虎虎生威、架勾拳 141 

十 七、翻云覆雨、左倒肘 142 

十 八、饿虎捕食、左炮拳 144 

十 九、杨鞭跃马、右箭禅 145 

二 十、盖地铺天、右砍掌 147 

二十一、顺其自圆、牛角拳 148 

二十二、顺水推舟、右炮拳 150 

二十三、拳脚相交、腰主宰 152 

二十四、风平浪静、出双掌 154 

二十五、英雄伏虎、马步稳 156 

二十六、金鸡独立、刀削竹 158 

二十七、翻江倒海、右踏掌 160 

二十八、白蛇吐信、连珠炮 161

、乌龙摆尾、下勾拳 164 

三十一、架打炮拳、随腰走 166 

三十二、双杵圆旋、左炮拳 167 

三十三、牛气冲天、转身正 168 

三十四、四平八稳、左平拳 170 

三十五、柱天踏地、意掌中 171 

三十六、翻江倒海、腰胯劲（左） 172 

三十七、捉虎擒蛟、左立掌 174 

三十八、翻江倒海、腰主宰（右） 175 

三十九、擒蛟捉虎、伏虎式 177 

四 十、泰山压顶、指裆拳 178 

四十一、快刀削竹、随身走 180 

四十二、弓调马伏、右掌凶 181 

四十三、白鹤亮翅、左蹬腿 183 

四十四、穷追不舍，意转身 184 

四十五、擎天动地、腰胯旋 186 

四十六、以守为攻、双立掌 187

、烈马悬蹄、右砍掌 189 

四十九、恨天无环、指裆拳 191 

五 十、双凤朝阳、双按掌 192 

五十一、牛气冲天、转身正 193 

五十二、力劈华山、双铁扇 194 

五十三、双风贯耳、右蹬腿 195 

五十四、以退为进、双立掌 196 

五十五、拨云见日、双掌凶 197 

五十六、虎视眈眈、顶头悬 198 

五十七、大刀阔斧、右横拳 199 

五十八、拨草寻蛇、双臂旋 201 

五十九、金鸡独立、刀削竹 202 

六 十、收式、定丹田 203 

后 记