77健康人生:我的个人实践
¥
26.25
5.5折
¥
48
全新
库存2件
作者何勤功 著
出版社四川大学出版社
出版时间2013-12
版次1
装帧平装
货号R2库 10-16
上书时间2024-10-18
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
-
作者
何勤功 著
-
出版社
四川大学出版社
-
出版时间
2013-12
-
版次
1
-
ISBN
9787561474013
-
定价
48.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
266页
-
正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
《77健康人生:我的个人实践》的前三章讲述了何勤功人生健康的理念、何氏长寿的基本元素以及他收集、归纳的几位寿星的人生与习性,这也正是他对健康人生主题的学习心得;下篇讲述何勤功教授的个人实践,也是他的工作经历。书中既讲述了作者亲身经历的许多真实故事;也论及不少有关生命科学、心理学、医学等知识;还有多位寿星的人生与习性分享;本书的附录中还推举了多种浙江杭帮菜的制作与特点。
- 【作者简介】
-
何勤功,浙江杭州人。1958年毕业于华东纺织工学院(今东华大学),分配至成都工学院(后更名为四川大学)任教;1984年至1986年任该校科技处副处长、高分子研究所副教授:1986年2月至1987年7月赴美国堪萨斯大学化工与石油工程系做访问学者;1988年至1997年任成都科技大学(1994年同四川大学合校后称四川联合大学)科技处处长;1991年1月晋升教授;1992年4月兼任科技开发中心主任;1992年10月始享受国务院政府特殊津贴。1997年从学校退休并应聘至国际商业机器(IBM)中国有限公司任中国教育项目高级顾问至今。负责参与政府事务与教育项目工作,主要为政府、大学高层对外联络工作,为促进IT产业在西南地区乃至中国的政府/教育部门业务起到了良好作用。
- 【目录】
-
上卷 健康人生
第一章 绪论
第一节 何谓“健康人生”
第二节 养生论与论养心的演变
第三节 来自110岁高寿二伯父(1898-2007)的启示
第二章 养心术——何氏八条
第一节 一康为先:牢记人以健康为首
第二节 二理为重:心理永远重于生理
第三节 三乐为荣:知足常乐、自得其乐、助人为乐
第四节 四老终生:老伴、老窝、老底、老友
第五节 五要管好吃饭睡觉:该吃就吃、该睡就睡
第六节 六要便畅:老化由肠道始、水量进出平衡
第七节 七评烟酒茶:不抽烟、少喝酒、多饮茶
第八节 八论动静平衡:因人因地因时制宜
第三章 八位寿星人生与习性分享
第一节 金善宝(1895-1997)103岁
第二节 王艾英(1903-1997)95岁
第三节 蔡尚思(1905-2008)104岁
第四节 周有光(1906-)今108岁健在
第五节 侯祥麟(1912-2008)97岁
第六节 黄华(1913-2010)98岁
第七节 瞿广潆(1913-)今101岁健在
第八节 吕尧瑞(1914-2009)96岁
下卷 个人实践
第四章 我的童年和青少年
第一节 我的家庭:祖父何仰韩及父辈四兄弟
第二节 杭州西湖南山路266号小黄楼
第三节 小学里被“惩罚”的故事
第四节 就读杭州蕙兰中学和宗文中学
第五章 大学学习生活(1954-1958)
第一节 1954年高考选报志愿与被录取
第二节 学习上海方言与英语改俄语
第三节 德智体全面发展:学生会社会工作与人团
第四节 400米短跑与阑尾切除手术
第五节 1957年政治经济学考试与“芭蕾舞事件”
第六节 毕业分配与初恋女友的分手
第六章 从教化学纤维(1958-1978)
第一节 在校“大炼钢铁”
第二节 苏联专家尼古拉耶夫、罗果文来院讲学
第三节 我和毛炳权院士在成都工学院同室五载
第四节 “三家村”与“四家店”轶事
第五节 下乡“斗批改”运动和创办尼龙1010校办工厂
第六节 年产4000吨涤纶短纤维中试项目(上海化纤五厂)和 1975年创办涤纶长丝校办工厂
第七节 《合成纤维熔体纺丝》教学参考书出版
第七章 三次采油研究(1978-1997)
第一节 部校共建实验室
第二节 油田现场作业与技术交流
第三节 创办《油田化学》杂志
第四节 赴美国堪萨斯大学(KU)做访问学者
第五节 《油田开发用高分子材料》一书出版
第六节 “八五”国家重点科技攻关项目新型驱油剂研制及评价(85-203-09)
第八章 高等学校科技管理30年
第一节 科学技术处副处长、处长岗位工作(1984-1997)
第二节 科技处长“分内分外”的工作
第三节 成都科技大学的“老三篇”
第四节 四川省科技顾问(1988-2003)
第五节 全国16所工科重点大学科技工作研讨会秘书长(1989-2016)
第九章 退休工程——我在IBM 16年
第一节 1997年IBM成都分公司一周年庆
第二节 我心目中的周伟煜总裁
第三节 IBM成都全球服务执行中心(GDC)的成立
第四节 在IBM矩阵式管理中的16年
第五节 大学合作部(UR)和企业公众关系部(CCR)
第六节 时任政府与公众事业部(PUB)GCG总经理范宇及其团队
第七节 77生日蛋糕——喜悦在花丛中
第十章 天伦之乐智慧明天
第一节 同范联霞结成伉俪(1962年1月30日)
第二节 解决夫妻调动,开始家庭生活(1975年5月)
第三节 下一代的幸福生活
第四节 小外孙刘劾臻的作文《我的外公——我们的健康大使与快乐大使》
附录1:常用保健品参考
附录2:杭帮(塘栖)私房菜烹制
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价