骨科专家说儿童科学长高 姚京辉 0-18岁各阶段适龄长高方案 儿童身高发育骨骼健康生长 34道长高食谱 睡眠情绪运动 广东科技

图书标准信息

• 作者 姚京辉
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2015
• 版次 1
• ISBN 9787535981028
• 定价 59.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 252页
• 字数 260千字

【内容简介】

本书围绕作者的“身高”和“相对身高”两大身高管理法，把0~18岁的孩子划分为四个生长期，从喂养、睡眠、情绪、运动等多方面为家长提供适龄且切实可行的助长方案，并附有各时期孩子养育标准对照图表，家长可对照追踪孩子的生长情况，及时发现孩子的生长异常。此外，本书从骨科的角度，详细介绍了脖子前倾、脊柱侧弯、驼背、x/o形腿等影响相对身高的“罪魁祸首”，学会纠正孩子这些体态问题，不仅有助于骨骼、关节和肌肉的健康发育，还能在视觉上显高250px！本书根据近期新的7岁以下生长标准“7岁以下身高（身长）、体重百分位曲线图”，既可对应标准参照，还能留下孩子宝贵的印记。精选34道特别食谱，一书在手，三餐不愁！

【目录】

章 身高管理基础篇 扫除身高发育迷障

节 如何预测孩子能长多高？

第二节 你会正确测量孩子的身高吗？

第三节 如何定期记录孩子的身高，绘制生长曲线？

第四节 孩子不长个子的原因与干预方法有哪些？

第五节 该不该定期去医院给孩子测骨龄？

第六节 生长激素与身高发育有何关系？

第七节 该不该给孩子打助长针？

第八节 早熟为什么会影响身高？

第九节 沉迷电子产品会影响身高发育吗？

第二章 身高管理 对照图表，树立助长新标准

节 吃对了吗？喂养对身高的影响

第二节 睡好了吗？睡眠对身高的影响

第三节 一个睡前小游戏，有效纠正“睡渣”宝宝

第四节 婴幼儿期(0~2岁)宝宝生长规律与助长方案

附件 婴幼儿期宝宝养育表

第五节 幼儿期(3~5岁)宝宝生长规律与助长方案

附件 幼儿期宝宝养育表

第六节 学龄期(6~10岁)孩子生长规律与助长方案

附件 学龄期孩子养育表

第七节 青春期(11~18岁)孩子生长规律与助长方案

附件 青春期孩子养育表

第八节 科学助长的运动，从练跳绳开始

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