少儿八段锦

图书标准信息

• 作者 胡晓飞 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2021-03
• 版次 1
• ISBN 9787564428471
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 120页
• 字数 84千字

【内容简介】

坚持文化自信，大力弘扬中华很好传统文化；国家战略：中医进校园和武术进校园；八段锦：在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及，红遍优选。少儿八段锦：符合少儿身心特点，集中医、武术和养生文化为一体，可促进中医、武术进校园，对大力弘扬中华很好传统文化有利。

【目录】

序

前言

章少儿八段锦概述

节概念及简介

第二节创编意义和原则

第三节作用及风格特点

第二章少儿八段锦歌诀和释义

节少儿八段锦全版歌诀

第二节少儿八段锦歌诀释义

第三章少儿八段锦基础

节基本手型

第二节基本步型

第三节少儿八段锦

第四章少儿八段锦站势套路

节预备式

第二节两手托天理三焦（式）

第三节五劳七伤往后瞧（第二式）

第四节调理脾胃须单举(第三式）

第五节左右开弓似雕（第四式）

第六节摇头摆尾去心火(第五式）

第七节攒拳怒目增气力（第六式）

第八节两手攀足固肾腰（第七式）

第九节背后七颠百病消(第八式）

第十节收式

参文献