大学生户外运动

图书标准信息

• 作者 董立 著
• 出版社 西南交通大学出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787564308957
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 340页
• 字数 304千字

【内容简介】

户外运动的起源与发展、户外运动对大学生身心发展的重要意义、大学生户外运动前的准备及大学生户外运动计划的制订等。同时，采用图文结合的形式，简洁的文字配以生动的图片，形象地介绍了户外运动常见的定向运动、野外生存、登山攀岩及漂流等户外项目，并重点介绍这些项目的起源与发展、主要器械装备及基本技能，以丰富大学生的户外运动知识。《大学生户外运动》最后重点介绍了户外运动的安全防范与急救，为广大的大学生户外运动爱好者在感受自然、享受自然中提供帮助。另外，《大学生户外运动》还选编了大学生户外运动游戏20项以供参考。
在《大学生户外运动》编写过程中，参考了部分相关专业的书籍、资料及图片，在此向有关单位和作者表示衷心的感谢!同时，也感谢我的同事和学生为《大学生户外运动》提供了他们参与户外运动的相片。由于编写水平与经验有限，《大学生户外运动》难免有不足之处，敬请广大读者批评指正。

【目录】

第一章户外运动简介
第一节户外运动的起源及发展
第二节户外运动的概念及特点
第三节户外运动的分类与价值
第二章大学生身心健康与户外运动
第一节健康的概念
第二节大学生生理与心理的主要特征
第三节户外运动对大学生身心健康的作用
第三章大学生户外运动前的准备
第一节身体准备
第二节心理准备
第三节器械准备
第四章户外运动计划的制订
第一节如何制订户外运动计划
第二节户外运动计划制订的范例
第五章大学生户外运动——定向运动
第一节定向运动的基本理论
第二节定向运动的器械装备
第三节定向运动的基本技能
第六章大学生户外运动——野外生存
第七章大学生户外运动——登山运动
第八章大学生户外运动——攀岩运动
第九章大学生户外运动——漂流运动
第十章大学生户外运动——山地自行车
第十一章大学生户外运动——户外拓展训练
第十二章户外运动的安全防范与急救
第十三章户外运动游戏选编
附录大学生户外运动词汇中英文对照表
参考文献