全新正版图书 心灵呵护与成长阳帆北京理工大学出版社有限责任公司9787576327472

图书标准信息

• 作者 阳帆 主编
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787576327472
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【内容简介】

本书分为10个模块，分别是高职新生适应与健康、高职大自我意识培养、高职大人格塑造、高职大学与创造、高职大情绪管理、高职大压力与挫折应对、高职大人际交往、高职大恋爱与心理、高职大生命教育与心理危机应对、高职大职业心理素质训练。10个模块包含相应的任务点，每个任务点都配有活动体验、活动评价、自主测试、课后拓展等栏目内容。让在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长。

【目录】

模块一积极适应，健康心灵——高职新生适应与健康

任务一 高职大学新生的角转变

任务二高职大学新生的心理特点…

任务三高职大的心理调适

任务四了解心理健康的含义与标准

任务五积极维护高职大心理健康

模块二 自知者明，自胜者强——高职大自我意识培养……

任务一了解自我意识

任务二 认识高职大自我意识的发展与问题

任务三 培养健全的自我意识

模块三倾听自我，健全人格——高职大人格塑造

任务一 认识人格及高职大的人格特点

任务二认识人格偏差的类型与表现

任务三掌握高职大人格培养的途径和方法

模块四持知识之匙，开智慧之门——高职大学与创造…

任务一 了解学与高职大的学特点

任务二掌握高职大常见的学心理问题与调适方法

任务三在学中尝试创新

模块五解密情绪，调适心理——高职大情绪管理

任务一认识情绪

任务二 了解高职大的情绪特征及常见困扰

任务三学会调控情绪

模块六经历风雨，始见彩虹——高职大压力与挫折应对

任务一认识压力与挫折

任务二分析大的压力与挫折

任务三有效应对压力与挫折

模块七架起心桥，沟通你我——高职大人际交往

任务一 认识人际交往和人际关系

任务二掌握大人际交往的常见问题及调适方法

任务三掌握大人际交往原则与

模块八窈窕淑女，君子好逑——高职大恋爱与心理

任务一培养爱的能力

任务二维护心理健康

任务三培养健康的恋爱观与心理

模块九生命之花，绽放—高职大生命教育与心理危机应对.

任务一 认识生命及其意义.

任务二大心理危机

任务三大心理危机的、识别与干预.

模块十人职匹配，勾画蓝图——高职大职业心理素养训练

任务一格与职业选择

任务二训练职业心理素质

任务三高职院校工科专业岗位职业心理素质

参文献