365天宝宝怎么吃每日一读

图书标准信息

• 作者 吴光驰 编
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2021-03
• 版次 1
• ISBN 9787510177293
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 302页
• 字数 340千字

【内容简介】

  宝宝需要补充哪些营养素？母乳不足怎么办？什么时候开始添辅食？食物怎么处理更健康？一岁以内宝宝不能吃什么？宝宝身体不舒服怎么吃……
  营养保健专家为你详解宝宝出生后第1年的喂养知识。从母乳喂养，到辅食添加、辅食制作，再到日常营养搭配，专业、科学、细致地指导，让爸爸妈妈成为宝宝的专属营养师，助力宝宝健康成长。

【作者简介】

  吴光驰，首都儿科研究所保健科主任医师，中国优生科学协会理事，担任首都儿科研究所儿童营养研究室主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。
  从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作50余年，主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗，儿童肥胖流行病学、预防与治疗等。发表论文80余篇，出版科技著作3部，科普著作25部。

【目录】

专题不可不知的宝宝喂养常识
专题1：宝宝成长必需的21种营养素
专题2：不同成长阶段宝宝的饮食特点
专题3：0-1岁各阶段的食物处理方式

0-3个月认识母乳喂养的重要性
母乳――宝宝最完美的食物
混合喂养和人工喂养方法
配方奶喂养
学会看懂宝宝的便便
喂养不足或喂养过度
补充维生素D滴剂
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱推荐

4个月根据宝宝发育状况，开始添加辅食
4个月宝宝喂养指导
第91天辅食添加，莫操之过急
第92天第一口辅食：婴儿配方米粉
第93天给宝宝添加辅食的好处
第94天开始添加辅食时的注意事项
第95天辅食添加的4大原则
第96天添加辅食不宜过早或过晚
第97-98天早产宝宝添加辅食的时间
第99天添加辅食时可能遇到的问题
第100天宝宝吃多少，食欲说了算
第101天添加辅食的正确方法
第102-103天及时给宝宝补充铁质
第104-105天不要过早添加果汁
第106天如何判断辅食添加的效果
第107天辅食应少糖、无盐
第108天本月添加食材种类不要超过4种
第109天每天添加辅食的时间与地点要固定
第110天避开容易引起过敏的食物
第111-112天宝宝缺铁的判断标准
第113天添加辅食后，大便会有变化
第114天宝宝便秘了，需要调整辅食成分
第115天果蔬汁添加方法
第116-117天开始对宝宝进行进餐教养
第118-119天不要勉强宝宝进食
第120天成品辅食要选信誉好的品牌
……

5个月软软滑滑的流质辅食
6个月有滋有味的吞咽型辅食
7个月逐渐增加辅食种类
8个月宝宝开始享受用于抓食物吃的乐趣
9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维
10个月开始断奶，逐渐增加辅食品种
11个月学习咀嚼要循序渐进
12个月细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯

附录