如何做父母：小学生家长的心理必修课

图书标准信息

• 作者 周隽 著
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 2023-04
• 版次 1
• ISBN 9787543987531
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 249页
• 字数 148千字

【内容简介】

本书分为两部分：第一部分是“我 觉察 看见”：觉察带来选择的可能，选择带来改变的可能。通过觉察，父母能更多地了解自己，看见家庭亲子关系中的互动模式，从而有新的思考、选择和改变。第二部分是“我们 陪伴 成长”：书中讨论了一些亲子互动的话题，设计了一些亲子活动，通过更加积极的陪伴和言传身教，与孩子共同成长。虽然书中所写并不能涵盖父母遇到的所有问题，探讨也非面面俱到，但当父母愿意修炼“内功”，用觉察的心去看见自己和孩子，用陪伴的心去和孩子共同成长时，有一些问题也不再是问题了，所谓“看见即疗愈”。

【作者简介】

周隽上海市格致中学专职心理教师；教育心理正高级教师；国家二级心理咨询师；生涯规划师；家庭教育高级指导师；上海市黄浦区学科带头人；华东师范大学社会导师。

【目录】

前言

我觉察看见

如果家长有资格

爱自己是终身浪漫的开始

父母之爱子，则为之计深远

看见孩子

认知的"盲点"

内在的pac

我的思维模式

与情共舞

"焦"还是"虑"

压力之下，弹之上

我们陪伴成长

向下扎根，向上生长——从"陪"到"培"

如果我家是个"动物园"——我们眼中的家人

情绪，情绪，你是谁——认识情绪的n种办法

我要踢死他——做孩子的情绪教练

我可以更懂你——和谐的亲子沟通

你摔疼了吗——批评有"方"

学的智慧——学亦有"道"

和"拖拉"说再见——理解孩子的"慢"

我想和ta结婚——与孩子谈"情"说"爱"

我从哪里来——谈不变

后记