你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊

图书标准信息

• 作者 何钰地 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787518042548
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 222页
• 字数 191千字

【内容简介】

现代社会，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，每个人都是在艰难生存，人们的心理问题也频频出现。而唯有提高自身心理调节的能力，保持健康的心理，我们才能坦然接受生活的一切挑战。 

《你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊》以心理学知识为基础，分析人们在各种不如意的生活情境中产生的悲观消极心理，并为读者朋友们提供了在面对诸多压力时的应对良方，帮助读者朋友们顺利度过心理危机，以一种更为平和的心态处世，迎来灿烂人生。

【作者简介】

何钰地，广西来宾人，毕业于梧州学院，越南中国商会青年俱乐部副会长，虎门电影集团越南公司董事长，电影《名人饭局》联合出品人。

【目录】

上篇　拆掉思维的墙 

第01章　成功者的人生不但有好牌，且能打好牌 002 

危机到来，你的“王牌”在哪里 002 

与其羡慕他人，不如珍爱自己 004 

只有你能救自己，你就是“王牌” 006 

“王牌”一旦泛滥就失去效力 009 

美来自内心，丑女也有春天 011 

烂牌也挡不住拼搏的勇气 013 

第02章　起点落后没关系，终点超前就可以 016 

人生没有“不可能”，勇敢前行创奇迹 016 

与其生气，不如努力奋斗争口气 018 

人生不如意十之八九，淡然以对 020 

冬天来了，春天还会远吗 022 

成功永远不嫌迟，只要你开始努力 023 

有胆识有魄力的人生，值得拥有 025 

第03章　好运从不如影随形，转机总是不期而至 029 

与其主动出击，不如有备等待 029 

机遇转瞬即逝，有准备才能抓得住 031 

002 你怎么才能想得通： 

拆掉思维的墙，和不开心的自己聊 

羞涩的人抓不住机会 033 

信息时代，得信息者得机会 035 

心思巧妙助你发现潜在的转机 037 

失败是成功之母 039 

第04章　把握一种优势，总能将牌局转输为赢 042 

坏牌中也有好牌，要善于发现 042 

发挥特长，才能一日千里 044 

化繁为简，简单招式也能出神入化 046 

优势是实实在在的长处 048 

微笑，让你瞬间打开他人心扉 049 

金饭碗绝非一纸证书那么简单 051 

好牌与坏牌总是相互转化的 053 

第05章　没有好牌没关系，淘汰坏牌转好牌 056 

纠结的你，一定要拿定主意 056 

避免犯错，才能重新洗牌 058 

舍与得之间，并非绝对 060 

眼光长远，才能立足高远 061 

最好的未必最合适 063 

凡事讲究效率，才能事半功倍 064 

第06章　山重水复疑无路，柳暗花明又一村 067 

一张牌的改变让牌局改变 067 

与其溺死，不如学习游泳 069 

与其被动改变，不如主动求变 071 

你知道苹果里藏着五角星吗 073 

巧妙打开思路，才能拥有未来 074 

漫漫人生也需要加油 076 

第07章　不断走出困境，才能让人生豁然开朗 079 

苦难是一座围城，必须层层突破 079 

失败终究会成为最坚固的盔甲 081 

危机时刻，你更要保持警醒 082 

条条大路通罗马 084 

无所畏惧，才能勇往直前 086 

第08章　世界上本没有路，走的人多了就成了路 089 

梦想照进现实 089 

望梅止渴，不如摘梅解渴 091 

如果狼真的来了，你怎么办 093 

没有“1”，一切“0”都毫无意义 095 

时代瞬息万变，你不能墨守成规 097 

成功的人每天都多做一点点 099 

专心致志，才能终成大事 101 

第09章　合作才能共赢，给命运一个重新洗牌的机会 103 

一根筷子被折断，十根筷子抱成团 103 

好“牌友”，助你一生好运 105 

共赢，才能让利益更长久 107 

合作共赢，才能一起分享蛋糕 109 

小小投资，助你赚取大感情 110 

得道多助，失道寡助，你需要贵人相助 113 

维护友情，才能得到“雪中送炭”的礼遇 115 

004 你怎么才能想得通： 

拆掉思维的墙，和不开心的自己聊 

下篇　和不开心的自己聊 

第10章　人生不可重来，活在当下才能把握人生 120 

人生如戏，却没有重演的机会 120 

尽情享受当下，不要“暴殄天物” 122 

昨天、今天和明天，你只有今天 124 

幸福就是过好现在的每一天 125 

幸福是把握拥有，而非这山望着那山高 127 

把当下活得充实，生命便有了现实的意义 129 

人生的意义只在“当下” 131 

永远对当下说“是的” 133 

第11章　当你笑脸面对生活，它也会回报你以笑脸 135 

感恩，让世界在你心中绽放 135 

赠人玫瑰，手有余香 137 

做一个心平气和的人 138 

人生的苦难，是孕育玫瑰的荆棘 140 

心宽才能天地宽，人生道路更宽敞 142 

相信自己和他人，人生别有洞天 143 

第12章　人生是一场没有归途的旅行，让人无法抗拒 146 

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞 146 

摆好位置，走好人生之路 147 

理想贵在坚持，坚持才能成功 150 

开始行动，梦想就会离你很近 151 

远期目标为你的人生导航 153 

与其迎难而上，不如绕难前行 155 

第13章　生命的目的地并不重要，最精彩的在于行程的美妙 157 

充实的人生从不错过精彩的过程 157 

快生活，慢生活，要学会调节生活 159 

不要妄自菲薄，总觉得别人比自己好 161 

做自己感兴趣的事，就是最大的幸福 162 

赤子之心，是幸福的源泉 164 

借口永远不能让我们摆脱失败的纠缠 166 

第14章　有了好心态，才能拥有好状态 168 

心态决定人生，好心态才能拥有好人生 168 

小小的选择，也许就会改变命运 170 

杞人忧天，只会让你失去当下的幸福 171 

有时候，绝境恰恰意味着生机 173 

生活并不总是阴霾，你的心灿烂吗 175 

自卑是人生的最大束缚，要想成功必须战胜自卑 177 

第15章　当信念成为人生的坚强支柱，你就能够坦然迎接一切改变 179 

信念是我们心中的明灯 179 

永远不要停下追随梦想的脚步 181 

不经历风雨，怎能见彩虹 183 

方向对了，我们就会更加充满力量 184 

客观衡量自己，才能理智实现梦想 186 

梦想创造奇迹，也改变人生的轨迹 188 

第16章　多个朋友多条路，多个敌人多堵墙 190 

拥有好人缘，把陌生人变贵人 190 

感情投资不可少，无事也登三宝殿 192 

与其改变别人，莫如变通自己 193 

006 你怎么才能想得通： 

拆掉思维的墙，和不开心的自己聊 

好的第一印象，容易得到他人尊重 195 

多多赞许他人，努力提升自己 197 

与敌人结盟，使自己力量倍增 199 

第17章　苦难是人生的必修课，真正的强者才能浴火重生 201 

当一杯沸水，成就茶的舒展 201 

人生，就是一次又一次的自我超越 203 

坦然接受逆境，才能成功战胜逆境 205 

超越自己，才能无往不胜 207 

心若在，梦就在，人生才能充满希望 209 

相信自己，一定可以战胜挫折 211 

第18章　宠辱不惊，闲看庭前花开花落 213 

孤独是一首歌，你要成为独唱者 213 

独处，让你更能领略自己的风采 214 

耐得住寂寞，才能经得起繁华 216 

内心充实的人，不会被孤独打倒 217 

懂得了寂寞，便能从容面对阳光 219 

朋友是人一生的陪伴 220 

参考文献 222