全新正版图书 轮滑运动教程贾丽敏北京理工大学出版社有限责任公司9787576312522

图书标准信息

• 作者 贾丽敏 主编
• 出版社 北京理工大学出版社有限责任公司
• 出版时间 2022-04
• 版次 1
• ISBN 9787576312522
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 188页

【目录】

理论篇章 轮滑运动概述节 轮滑运动的诞生第二节 轮滑运动的组织第三节 轮滑运动的发展一、速度轮滑的发展史二、我国速度轮滑运动的开展第四节 轮滑运动的文化一、轮滑运动的价值二、轮滑运动的文化含义三、轮滑运动文化中的教育文化四、轮滑运动文化的要素、结构和精神第二章 轮滑运动装备的选择与保养节 轮滑装备一、轮滑鞋和它的构造二、轮滑护具第二节 轮滑鞋的保养一、使用轮滑鞋的注意事项二、清理轴承的方法与程序健康篇第三章 轮滑运动能量的代谢与营养的补充节 轮滑运动能量的代谢第二节 青少年运动者饮食营养的几个误区一、青少年运动者的营养特点二、饮食站构的合理搭配第三节 青少年速度轮滑运动者的营养需求与干预一、青少年速度轮滑运动者的特点及营养特征二、青少年速度轮滑运动者的营养需求三、青少年速度轮滑运动者的营养干预篇第四章 轮滑运动中常见的运动损伤及节 轮滑运动中常见的损伤类型和部位一、擦伤二、挫伤三、扭伤四、脱臼五、骨折六、鼻出血七、脑震荡八、运动软组织急闭合损伤的法九、腰部损伤的症状及法十、膝关节慢疼痛的症状及法十一、心血管系统机能潜伏的伤害及法十二、突发的症状及法第二节 引起轮滑运动常见损伤的原因一、不正确的轮滑运动技巧二、轮滑教学中缺乏合理的教学组织和严格的课堂纪律三、轮滑场地不以及轮滑器械和防护装备能不佳四、轮滑运动者自我防护意识差第三节 轮滑运动损伤的有效和恢复措施一、向学生讲解正确的轮滑技术和专业损伤技巧二、输滑道动游戏的组织与教滑运动游戏的内容与方法一、模仿动作二、推车接力三、选手适桩四、双鱼过椎接力五、篮球运球接力六、跳跃障碍滑接力七、穿越八、网“大鱼”九、双“龙”追躲互咬尾十、长江与黄河十一、通过封锁区十二、挤出队列十三、接球击人十四、打“龙尾”十五、“矮人”与“高人”十六、换位扶杆十七、叫号接球十八、击掌令十九、侧向交叉行走二十、谁先归队二十一、迎面滑行接力第十一章 速度轮滑运动比赛节 速度轮滑比赛的项目与组织一、速度轮滑比赛的项目二、速度轮滑比赛的组织第二节 速度轮滑比赛场地与要求一、场地赛道二、公路赛道第三节 速度轮滑比赛的规则与裁判一、起跑的规则二、途中滑跑的规则三、比赛名称的确定四、处罚五、裁判人员及其职责拓展篇第十二章 轮滑球节 轮滑球的起源与发展第二节 轮滑球的基本技术一、滑行技术二、杆上技术三、守门员技术第三节 轮滑球的场地和器材第四节 轮滑球比赛的规则与裁判一、比赛规则二、场上裁判员的具体要求第十三章 滑板运动节 滑板的起源第二节 障碍滑板一、基础动作二、基本技术三、器材要求第三节 花样滑板一、滑行二、腾起转体180°第四节 自选滑板一、起板跑手侧板180°跳上板倒立翻板两周跳上板三、剪脚跳四、蹲跳手倒板180°五、脚勾板翘脚一周跳上板六、滑行蹲转540°参考文献
作者介绍

序言