一穴解痛：针灸名家的独门诊治秘方（对症取穴，不吃药就能改善症状；养生茶方，上班族也能轻松保健！）

图书标准信息

• 作者 孙茂峰
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787573615503
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 288页
• 字数 185千字

【内容简介】

本书是一本简单实用的穴位保健科普书。本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让读者在10秒钟内轻松准确地找到穴位。本书以疾病为纲，共收录50个常用的穴位，对每个穴位的准确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍，以便读者查阅和使用。同时，本书还介绍了常见病症的茶饮治疗方以及病案分析，无论是对有专业基础的医学工作者，还是对中医爱好者，都有较强的参考价值。

【作者简介】

孙茂峰，长庚大学中医学系教授、长庚纪念医院针灸骨伤部主任，擅长治疗小儿脑性麻痹、肌肉关节疼痛、中风后遗症等疾病。

【目录】

推荐序

自序

第一篇 基础知识

人体自有大药：经络和腧穴 /2

什么是经络 /2

什么是腧穴 /4

经络穴位是人体的治病良药 /4

简易取穴定位法 /5

1.拇指、横指的同身寸法 /6

2.骨度分寸定位法 /7

3.通过身体的特殊标志来标定穴位 /8

居家三大保健手法，一学就会 /10

徒手按摩的秘诀 /10

1.穴位的按摩方法 /10

2.按摩的时间与频率 /10

3.按摩介质的选用 /11

4.哪些情形不适合穴位按摩 /11

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