女人，你想太多了

图书标准信息

• 作者 [美]艾米 阿勒斯 著；谭苗苗 译
• 出版社 北京师范大学出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787303180141
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 250页
• 字数 176千字

【内容简介】

　　不管你承认与否，每个女性的内心都会有一个讥讽、刻薄的声音——不是对别人，而是对自己。有时候觉得自己什么也做不好，怎么做都不够优秀，没有生存的价值。

　　《女人，你想太多了》是一本关于生命教导的自助书籍，教给女性如何对抗内心刻薄的自我（比如，“整个世界都跟我作对”等），随着阅读的深入，读者们会渐渐地驱除刻薄、讥讽的思想，代之以积极乐观的心态，发现真正的自我。本书探究了那些存在于女性内心的59个谎言。这些谎言使我们不敢去追求理想，习惯失败，总是认为自己不够好，不值得拥有财富和美好的生活。《女人，你想太多了》能够引导读者一步步将内心的“刻薄女孩”转化为“阳光女孩”，改变自己的坏习惯和行为。书中介绍的方法已经得到了作者的朋友和学员的验证，能够帮助女性朋友由批判的思想转化为积极、开朗的思想，做自己的领导者。

　　对于女性朋友来说，《女人，你想太多了》是一本提升自我的必备读物。我们生活在一个快节奏的时代，寻找一种快速有效的自我提升方案也成为了时代的主旋律。

【作者简介】

      艾米?阿勒斯，著名认证生活导师，自我提升培训公司首席执行官，经常出现在众多知名电视台、广播等媒体中，是许多电视研讨会的倡导者和革新者，经常在研讨会上和许多杰出人物侃侃而谈。

      曾任美国ABC电视台特聘专家，是《华盛顿邮报》、《赫芬顿邮报》、《奥克兰论坛报》的特约作家，还是很多电台节目的特邀专家。她因为在女性的健康与幸福领域做出的巨大贡献获得2011年 “关注女性”大奖。她和家人居住在在旧金山海湾地区。

【目录】

第一章 谎言脉络之主脉：

关于自我价值的谎言/001

第二章 关于身体健康和

自我照顾方面的谎言/055

第三章 关于成功的谎言/079

第四章 关于金钱的谎言/121

第五章 关于爱情和人际关系的谎言/143

第六章 关于真实自我的谎言/185

第七章 关于精神的谎言/217

后  记 你心中的智慧女神觉醒了/243

致  谢 /247