高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究

图书标准信息

• 作者 徐宝丰
• 出版社 中国书籍出版社
• 出版时间 2023-01
• 版次 1
• ISBN 9787506883849
• 定价 75.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 248页
• 字数 273.000千字

【内容简介】

《高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究》首先对高校健美操发展的现状进行了分析，接着对大学生健美操核心素养培育路径的教学与训练方面的指导理论进行了阐述；然后，对大学生健美操运动理论知识、音乐与动作编排技能、创新意识与能力等方面的培育进行了研究；最后，对大学生健美操核心素养的体能训练、心理与智能训练、运动技能训练进行了探索。本书依据层层深入的原则，将理论与实践相结合，对大学生健美操核心素的培育与训练进行了全面且深入的研究，科学性、系统性、针对性、创新性等特点显著，且具有重要的指导、借鉴与参考价值。

【作者简介】

徐宝丰，女，汉族，1977年11月生，江苏盐城人，中共党员，讲师，毕业于上海体育学院，硕士研究生学历，先后在专业刊物发表论文10余篇，主持省部级和市厅级以及校级重点课题各一项，参编教材5部，现任盐城工学院体育教学部教师。

【目录】

章 高校健美发展现状分析

节 高校健美现状

第二节 高校健美训练现状

第三节 高校健美发展方向及创新探索

第二章 大健美核心素养培育路径之指导

节 高校健美的特点与任务

第二节 高校健美的基本规律

第三节 高校健美的基本理念

第四节 高校健美的原则与方法

第五节 高校健美课的组织与实施

第三章 大健美核心素养培育路径之训练指导

节 健美训练的科学理论指导

第二节 健美训练的原则与方法

第三节 健美训练计划的制订

第四节 健美训练效果的评价

第四章 大健美运动理论知识的培育

节 学健美基本常识

第二节 掌握健美运动相关的学科理论

第三节 合理补充营养剂

第四节 科学处理运动伤病

第五章 大健美音乐与动作编排技能的培育

节 健美创编影响因素的分析

第二节 健美创编的依据与原则

第三节 健美创编的具体流程及作

第四节 健美音乐的选配与使用

第五节 健美动作的编排

第六章 大健美创新意识与能力的培育

节 培养大的创新教育理念

第二节 促进大健美创新意识与能力提升的策略

第三节 健美模式的创新

第四节 健美方法的创新

第七章 大健美核心素养之体能训练

节 体能训练基本理论

第二节 大健美力量素质训练

第三节 大健美耐力素质训练

第四节 大健美灵敏素质训练

第五节 大健美柔韧素质训练

第八章 大健美核心素养之心理与智能训练

节 心理与智能基本理论

第二节 大健美心理素质训练

第三节 大健美智能素质训练

第九章 大健美核心素养之运动技能训练

节 运动技能基本理论

第二节 健美基本动作与套路训练

第三节 有氧健美技能训练

第四节 器械健美技能训练

参文献