青少年心理品质丛书：点亮自信的蜡烛

图书标准信息

• 作者 张俊红 著
• 出版社 新疆美术摄影出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787546938899
• 定价 45.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 235页
• 字数 218千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 青少年心理品质丛书

【内容简介】

　　《青少年心理品质丛书：点亮自信的蜡烛》讲述了美国钢铁大王卡内基每次感到失望、沮丧的时候，都会玩一个“幸福游戏”，就是在一张纸上写出自己所有的优点与长处，然后想一想：“如果没有这些优点，我现在会怎么样？”
　　然后，他就清楚地看到自己的长处所在，以及这些长处曾经给他带来的成功。这使他重拾自信心，觉得眼前的困难没有什么大不了的，相信自己仍然可以像过去那样战胜各种困难。
　　从现在开始，我们至少要从自己身上找出5条以上的优点，然后最大限度地把它们发挥出来，这样，我们的生活将会翻开新的一项。

【目录】

第一章点亮烛光让自信之光照亮心灵
自信是灯，照亮前行的路
自信是成大事者的心灯
自信是成功的第一要诀
将自信作为一切的根基
自信把“不可能”变成“我能行”
只有自己才能拯救自己的心灵
做真实的自己，才会自信
永远别对生活失去信心
给心灵减压，重燃自信
充满自信，活出生命的色彩
自信，让自己成为一个赢家

第二章激活自信，自信是一种力量
自信是一种力量
自信赐予人成功的力量
自信来自积极的自我评价
自信的性格可以后天培养
发挥潜能，冲出自制的樊笼
找回自信，最好的伯乐是自己
建立自信，天赋与个性为基础
让榜样的自信成为激励你的力量
自信促使人自强不息，知难而上

第三章相信自己自信可以创造奇迹
自信可以创造人间的奇迹
自然界最伟大的奇迹
满怀信心地追求奇迹
不断树立目标，挑战自我
对自我抱有希望和自信
不要被内心的恐惧所震慑-
相信自己是一个天才
相信自己是最幸运的人
相信自己是最优秀的人
相信自己的勇敢、毅力与判断
把自己看成优胜者
积极地想办法解决问题-
“自我暗示”的力量是无穷的

第四章坚定信念，让生命之冉远航
坚持正确的信念，无怨无悔
依靠信仰迎接挑战
把信念作为自己的一面旗帜
信念是一种巨大的动力
母亲恒久不绝的信念和爱
始终怀着必胜的信念
把耻辱当成对自己的鞭策
坚韧和勇敢，成就你的梦想
始终诺守做人的信念
坚持信念，拥有美好人生
发现机会，充分运用信仰的力量
充满希望，幸运就在不远处等你

第五章充满热忱，自信让生命充满激情
热情是工作的灵魂，也是生活本身
热忱是最强劲的兴奋剂
热忱地为了自己而工作
尽职尽责的人更容易成功
成功属于敢想敢做敢成败的人
调整情绪，达到乐而忘忧
充满激情的心态去对待工作
遇到困难，要有积极的心态
使生命充满活力和热忱
对自己有信心，人生就会很快乐

第六章成就优势盘点自信的“资本”
成就优势，盘点自信的“资本”
每个人都有闪亮点
找到优点，获得成功的优先权
找到自己的优点，学会欣赏自己
要善于挖掘自身的优势
发挥优势，会提升自信
乐观、豁达的态度提升自信
接受自己的外貌，是建立自信的第一步
发挥潜力，人人都可以取得成功
拥有健康，会使你更自信
友情会给我们自信
帮助别人，你会感觉更自信
家庭教育会影响你的自信

第七章修炼内功不断提升自信水平
增加自信，不轻易否定自己
总听别人的意见，会失去自信
养成自立习惯，增强自信心
树立充满自信的“自我意象”
内向的人也拥有充足自信
给自己奖励，强化成功的自信
多用自信的语言表现自信
先易后难，循序渐进，信心增加
提升自信，汲取励志的精神养料
学会比较，让自己没有理由不自信

第八章鼓起勇气成功源于自信
树立自信，鼓起勇气探知新领域
勇者无畏，是一种生存智慧
装作自信，你会变得自信
事前“彩排”，会增加自信
远离泼冷水的人，接近鼓励你的人
自信能接受最坏的情况
有勇气打开阻隔的门
勇于发言，提升自信
自信是取得成功果实的种子
自信，是行动的勇气之源
成功是一种选择
成功可以积累自信
学着冒险，挑自己怕的事情去做
别怕失败，失败使你更靠近成功

第九章摆脱自卑别让自卑的泪水熄灭蜡烛
我们都伴随着自卑感而成长
卑下与优越是一枚铜币的两面
重新振作，把自卑踩得粉碎
烦恼、羞怯、自卑是成长的绊脚石
自卑人皆有之，勇敢战胜自卑
将自卑清扫干净，然后种植信心
超越自卑，自卑是心灵的迷雾
自卑导致了自怨自艾
摆脱沮丧，鞭策自己向前进
学会容忍，切勿自暴自弃
长相不好，不是自卑的理由

第十章克服弱点改变自己活出自信
改变自己，活出自信
强迫自己坚持做下去
不要沮丧，缺陷不是你的过失
别让懊悔腐蚀你的心灵
远离嫉妒的温床，拥抱自信
用自信送走偏激的情绪
自信可以像蟑螂一样坚韧
别掉进“自以为是”的陷阱中
通过努力，把劣势变成优势
学会自信，克服犹豫不决的习惯
争取机会，把“不好意思”丢到脑后
瞧得起自己，告别嫉妒、自卑、怨恨
自信，让虚荣走开
要自信，决不要陷入骄傲