断舍离攻略：极简生活操作指南

图书标准信息

• 作者 三麦 著
• 出版社 江苏人民出版社
• 出版时间 2019-10
• 版次 1
• ISBN 9787214240187
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 128页
• 字数 80000千字

【内容简介】

自从断舍离火了之后，极简生活便成为时下流行的一种生活方式。然而市面上断舍离、极简相关书籍多如汗牛充栋，方法也有很多，但到底该怎样才能有条理且循序渐进地开展极简生活呢？

 

本书是一本极富可操作性的实用极简生活手册，条理清晰，将生活中的方方面面梳理为物品、信息、精神、个人等多个方面。全书共分为七章，即物品极简、信息极简、精神极简、个人极简、极简方法分享、极简的思考与极简清单。作者从上述七个方面入手，直观地介绍如何在生活中进行极简，如何与陈旧的事物说再见，全方位介绍怎样通过极简主义改善生活，文风幽默有趣，有较强的实用性，特别是最后一章的极简清单，共列出共计200个小项，可以帮助你每天极简一物，让家里变清爽，让自己更纯粹。

 

【作者简介】

三麦，极简生活主义践行者，美好生活追求者，2017年创建公众号极简先行，多年来致力于推广极简主义生活，帮助更多人摆脱繁杂的事物。从不鼓励盲目极简，倡导“在条件允许的情况下，选择极简先行”的生活理念。

【目录】

章物品极简
节初识极简：从常物品断舍离入手
第二节收纳是极简的天敌：极简的你需要学会拒绝收纳
第三节学化极简：先从小的区域开始
第四节如何弄清物品该不该极简：发现“垃圾”，制造“垃圾”
第五节学会切断物品的联系：新购入的物品会召唤更多的物品
第二章信息极简
节信息源极简：屏蔽信息时代无形的“垃圾”
第二节软件极简：不做低头族，从我做起
第三节表达极简：用简单词语，说多的话
第四节个人标签极简：空无一物的个人标签栏
第三章精神极简
节情绪极简：并非每一种情绪都应该释放出来
第二节极简：让更极简、统一、协调、
第三节抱怨极简：停止抱怨，正视自己
第四节购物欲极简：决定极简至关重要的一环
第五节营销推广极简：走过路过，错过错过
第四章个人极简
节社交极简：极简，是选择孤独
第二节出行极简：用好的方式行万里路
第三节个人生活极简：让自己成为更有趣的人
第五章极简方法分享
节时间胶囊置物法：时间会告诉你
第二节极简清单分析法：极简，也理财也理物
第三节物品归零极简法：搬家即好的极简
第六章极简的思
第七章极简清单