小学生早餐每周计划 李宁 编 新华文轩网络书店 正版图书
烹饪 分分钟搞定的小学生营养早餐，开启能量满满的一天！更有益智、增高、减肥、提高免疫力专项食谱！ 新华书店全新正版书籍
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作者李宁 编著
出版社化学工业出版社
ISBN9787122462817
出版时间2025-01
版次1
装帧平装
开本16开
页数182页
字数150千字
定价69.8元
货号1203491467
上书时间2025-01-09
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商品详情
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- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
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1、权威营养师根据不同学期和假期的季节特点、孩子营养需求等，为孩子量身定制每日早餐计划：以周为单位的食谱各有不同侧重点，如开学宜提神益智、临近考试宜安神补脑、假期宜增高减重等。
2、优选应季食材，同时还做到操作简便易学。在食材准备阶段按不同营养成分分类，碳水化合物（谷类食物）+优质蛋白质（动物类食物及大豆类食物）+膳食纤维（新鲜蔬菜）+维生素（水果）+优质脂肪（坚果）=营养早餐，学会套用这个公式，即使没有营养学理论基础，也能做好孩子的营养师。
3、在每日给出的营养套餐下面还有备份方案，方便家长朋友们根据家里的食材进行灵活搭配，灵活性、可参考性更高。
4、贴心快手省时早餐小窍门分享：实用的操作小技巧分享，告诉家长如何省时省力，做出高质量美味早餐。
5、图文搭配简单明了：复杂菜式配有步骤图，简单易学；每套套餐都有实拍图，方便家长朋友参考摆盘等，让孩子一看到就胃口大开。
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