抗衰 阻击肌肉衰减症 于康 编 新华文轩网络书店 正版图书
家庭保健 北京协和医院于康教授教你多维度增肌*衰，149道增肌餐+33组肌力训练，让塑形更高效，对抗腰酸背痛、乏力无 新华书店全新正版书籍
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作者于康
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518443086
出版时间2025-01
版次1
装帧平装
开本其他
页数192页
定价49.8元
货号1203482146
上书时间2025-01-02
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你知道吗？有一种叫肌肉衰减症的疾病正悄悄的盯上了每一个人！无论你是年轻人，还是老年人，不管你是患慢性疾病还是患恶性肿瘤，肌肉衰减症都会抓住任何一个侵入的机会！
北京协和医院营养科主任医师于康传授增肌饮食+抗阻运动，教你抢救肌少症，强健后半生。
希望大家通过?书中科学有效的方法增肌、强骨，提前储备“肌力资本”，给你全面有效的防肌少策略，带你养肌*衰活得好，人生更健康精彩！
阻击肌少症，从青少年抓起！从现在开始，储存将来高龄时的肌肉“老本”！
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