再见,焦虑! 让焦虑变黄，让愿望成熟李世强著新华文轩网络书店正版图书

心理学新华书店全新正版书籍

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江苏无锡

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作者李世强

出版社新世界出版社

ISBN9787510479625

出版时间2025-01

版次1

装帧平装

开本32开

页数208页

字数150千字

定价49元

货号1203484378

上书时间2024-12-30

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商品描述: 随着时代的发展，“焦虑”一词已经成为普遍的生活体验。单身焦虑、聚会焦虑、手机焦虑、完美焦虑、梦想焦虑……这些词语像一张无形的网，将我们紧紧束缚，使我们难以自由呼吸。《再见，焦虑！》将为此提供一系列策略和办法，使读者能够了解焦虑的本质，学会如何管理焦虑，以及如何将焦虑转化为积极的动力。激励那些被焦虑困扰的人，克服焦虑，超越焦虑，让自己的生活更加丰富多彩。

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