情绪解药 作者：大象心理著 著 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 新华书店全新正版书籍
￥ 17.48 4.6折 ￥ 38 全新
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作者作者：大象心理著
出版社江苏凤凰文艺出版社
ISBN9787559482105
出版时间2024-11
版次1
装帧平装
开本其他
定价38元
货号1203466078
上书时间2024-12-28
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商品详情
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- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
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★坏情绪自救手册，帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，读懂情绪传递的信号，找到失控根源，看清自己内心的需求，走出情绪死胡同。
★六种情绪药方，对症下药，随看随用。提供针对性的解决方法，帮你正视自己的情绪，接受并拥抱它们。
★修炼情绪稳定的能力，做内心强大的自己。你不是情绪化，而是没有好好爱自己。学会把失控的情绪变为成长的机遇，在那些情绪崩溃的瞬间，看见自己、重塑内心，实现真正的情绪自由。
★随书附赠大量赠品：一本解压手册，内含32个互动体验游戏，帮你随时发泄情绪；手绘表情贴纸，记录你的每个情绪瞬间；“蕉绿消”折立卡，让焦虑速速退散；四款外封封口贴，随机掉落1个。
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