做自己的营养师：科学饮食，远离误区潘怡主编著新华文轩网络书店正版图书

家庭保健 "内容实用倡导膳食平衡，规避饮食误区。图文并茂配有大量健康向上、生动有趣的插画。通俗易懂书中语言通俗易懂，风格轻松活泼。读者广泛适合关注健康和饮食的大众阅读。 " 新华书店全新正版书籍

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江苏无锡

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作者潘怡主编

出版社天津科技翻译出版有限公司

ISBN9787543345010

出版时间2025-01

版次1

装帧平装

开本其他

页数248页

字数250千字

定价48元

货号1203467720

上书时间2024-12-28

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商品描述: "现如今，人们的物质生活水平越来越高，吃得越来越好——家中可口的饭菜、街边热门的餐馆，再加上各类新奇的网红零食，美味的食物总在吸引着我们。但有很多人过度沉迷于美食，形成了不良的饮食习惯，导致出现了膳食失衡，就会易于患上一些心脑血管疾病或肥胖症、糖尿病等，对我们的健康造成威胁。
如何科学、合理地搭配饮食？有哪些关于饮食的谣言和误区需要规避？一起阅读这本书吧，让我们改善饮食习惯，在享受美食乐趣的同时吃出健康。我的健康我做主，做自己的营养师！"

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做自己的营养师：科学饮食，远离误区 潘怡 主编 著 新华文轩网络书店 正版图书