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高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事 [英]阿里·阿布达尔(Ali Abdaal) 著 新华文轩网络书店 正版图书
成功学 新华书店全新正版书籍
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作者[英]阿里·阿布达尔(Ali Abdaal)
出版社机械工业出版社
ISBN9787111765226
出版时间2024-12
版次1
装帧平装
开本32开
页数288页
定价69元
货号1203468796
上书时间2024-12-26
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商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
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想要高效能，想要成功，非得逼迫自己不断努力吗？
如何在提高效率的同时，不牺牲我们的幸福感？
大多数图书都告诉你要更努力地工作、更早地起床、更多地沉浸于努力的状态，剑桥学霸、全球备受欢迎的生产力专家阿里·阿布达尔，则发现了一条更容易、更快乐的成功之路。
在他的畅销书《高效能法则》中，阿里指出：
?实现目标不在于你有多努力，而在于你如何享受达成目标的过程。
?如果你能让工作变得有趣，效率自然就会提高。
在这本令人振奋的效率指南中，阿里基于心理学的实证研究，阐述了他10年来持续探索“好心情生产力如何让人达成更多目标”的秘诀。书中，他分享了提升能量的3个“激励因素”，克服拖延的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠、帮助我们实现持久成就感的3种“维持因素”。
同时，结合企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实案例故事，给出提升个人效能简便易行、可实操的方法，助你创建属于你自己的个性化生产力工具包，将繁杂的学习与工作任务，从消耗能量的负担转变为提供能量的源泉。
“挖掘让你感到有活力和生命力的东西，你就可以做成任何事情。
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