思维之龙与想法之蚁 (美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G.Amen) 著 刘卓然 译 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 清除心理健康隐形威胁的56种方法；经过25万次精密扫描，“脑健康之父”告诉你，如何保持健康、改善情绪、提升能量；作者12次荣登《纽约时报》畅销书榜、全球视频点击超2亿次；哈佛大学医学院精神病学专家乌玛·奈杜、畅销书《谷物大脑》《排毒吧！大脑》的作者戴维·珀尔马特、克利夫兰医学中心功能医学研究院院长马克·海曼、临床神经科学、《情绪自愈》的作者卡洛琳·丽芙联袂推荐！ 新华书店全新正版书籍
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作者[美]丹尼尔·亚蒙
出版社中国纺织出版社
ISBN9787522922744
出版时间2024-12
版次1
装帧平装
开本其他
页数240页
定价99.9元
货号1203473232
上书时间2024-12-24
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- “大脑健康之父”亚蒙博士的脑科学多年研究成果。亚蒙博士脑科学视频点击率超3亿次，拥有强大的脑部扫描数据库。针对现代人内耗的35类常见原因和9种消极想法，带人们找到困扰情绪的“恶龙”和“蚂蚁”：网络恶意、购物冲动、社交媒体依赖、不会拒绝、苛责自己、被上司否定、财务焦虑、容貌焦虑、社交焦虑等；提供56种清除心理健康隐形威胁的方法：塑造健康的大脑，屏蔽网络上的恶意、走出失恋的痛苦、改善拖延和分心、停止过度消费，等等。本书来自专业的大脑研究，也源自作者60余年的亲身情感挑战经历。湛庐文化出品
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