• 耐力 (美)菲利普·马费通 著 谭杰,张祎同 译 新华文轩网络书店 正版图书
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耐力 (美)菲利普·马费通 著 谭杰,张祎同 译 新华文轩网络书店 正版图书

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江苏无锡
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作者(美)菲利普·马费通

出版社湖南教育出版社

ISBN9787575406956

出版时间2024-11

版次1

装帧平装

开本其他

页数476页

定价89.9元

货号1203456106

上书时间2024-12-23

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
MAF180训练法十分温和,适应性很强,适用范围特别广。无论是专业运动员,跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者,还是想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士,无论是选择慢跑、自行车、游泳,还是步行、跳绳、划水、球类运动等方式,MAF训练法都是你的必/备选择。用MAF180训练法锻炼,能够无伤、燃脂、轻松收获强大的耐力,更健康、更科学地运动、训练和生活。慢即是快。圈内人戏称之为“龟速减肥法”,但它正是减脂zui安全、不反弹的选择。zui适宜新手的跑步、骑行训练法,唯/一一个让你每年都能维持在zui佳状态,不断刷新PB/PR的训练方法。耐力运动圈久负盛名、畅销全球的“大书”,堪比《跑步圣经》的耐力运动圣经,曾被评为“年度zui佳铁人三项训练法”。高ji记者、新体育网专职编委、《触及巅峰》《锻炼》译者谭杰领衔翻译;6届夏威夷铁人三项世锦赛冠/军马克•艾伦,畅销书《天生就会跑》作者克里斯托弗•麦克杜格尔,著/名铁人三项运动员苗浩,中国铁人三项推广人党琦,中国6天6夜超/级马拉松777公里前纪录创造者于淼,奥运会选手、中国山地自行车手米久江,中国公路自行车运动员张含,翰合资本董事长卞大巍,中国“越山向海”越野赛事创办人李璐,春健慢跑俱乐部创始人石春健,中国田径协会2017中国马拉松跑步人物唐维红,中国马拉松大满贯形象大使李小白,知名体育学者、温州大学教授易剑东,百马跑者毛大庆,咕咚运动、薄荷健康等联袂推荐!湛庐文化出品。

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