成为更美好的自己 : 卡耐基写给女人的优雅圣经

图书标准信息

• 作者 [美]戴尔·卡耐基 著
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2018-07
• 版次 1
• ISBN 9787569921045
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 264页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

在本书中作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

【作者简介】

戴尔·卡耐基是美国现代“成人教育之父”，也是有名的心理学家和人际关系专家。同时他还是美国有名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量也是一种希望，这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难 发现生活中的亮点撷取幸福之花。

【目录】

前言...001 

 

第一章

 

达成复合之美：魅力是修养出来的

 

切忌做潦草的女人...003

 

克服虚荣心理...007

 

美丽的女人懂得欣赏和赞美...011

 

永远高雅地微笑吧...015

 

让语言充满幽默...020

 

善待自己，宽容他人...024

 

从心底发出光芒灿烂的气质...028

 

 

 

第二章

 

内修外养：优雅是女人最美的外衣

 

优雅的体态决定你的气质...033

 

读书可以让你更智慧...037

 

管住自己的舌头...040

 

如果爱，请先自爱...044

 

掌握尽量多的肢体语言...048

 

端庄优雅，让你更加性感...052

 

自然流露的羞怯之美...056

 

心底有爱，心灵才滋润...059

 

自信的女人最美...063

 

 

第三章

 

了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的

 

爱自己的不完美...069

 

困难和挫折是生命的礼物...073

 

你是活给自己看的...077

 

孤独时懂得自我欣赏...081

 

悦纳真实的自我才能找回自信...085

 

静下来，发现独一无二的自己...089

 

保持自己的本色...092

 

女人本身就很强大...096

 

 

第四章

 

拥有极致的美：淡定的女人最优雅

 

及时修剪心中的欲望...103

 

妥协是一种前进的艺术...107

 

花点时间调整自己...111

 

从容处理每一件事...115

 

宽恕是女人对自己最大的解放...119

 

学会控制自己的情绪...123

 

可以羡慕，但不用嫉妒...127

 

追求内心的平静...131

 

 

第五章

 

人际交往的关键：让人们对你“一见钟情”

 

忘却自己，关注他人...137

 

记住别人的名字，这是最甜蜜、最有效的恭维...141

 

责骂是最不明智的做法...145

 

争辩之下没有赢家...149

 

含蓄得体地与人交谈...152

 

学会用心倾听...156

 

反省，再反省...160

 

 

第六章

 

保持热忱：把工作当成事业来追求

 

选择自己喜欢的工作...165

 

一张抗疲劳的良方...169

 

消除工作的烦恼...173

 

良好的工作习惯让你事半功倍...177

 

发挥你独特的才华...181

 

赞美别人，赢得合作...185

 

不要惧怕批评...189

 

寻找工作和生活的平衡点...193

 

 

第七章

 

做最有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱

 

充分表达你的爱意温柔...199

 

做丈夫乖巧的听众...203

 

彼此留点空间和自由...207

 

不要做唠叨的女人...211

 

不要试图改变对方...215

 

学会如何处理好家务...219

 

与丈夫制订共同的目标并为之奋斗...223

 

 

第八章

 

心态改变人生：怎样才能快乐起来

 

改变生活的六字箴言...229

 

释放压力，恬淡心灵...233

 

拿开捂住眼睛的双手...237

 

不要为小事垂头丧气...241

 

赶走让人苦恼的忧虑...245

 

坦然接受不可避免的事实...249

 

我选择快乐，我快乐无比...253