心理韧性：你总是能整装待发 （美）DamonZahariades（达蒙·扎哈里亚德斯） 著 宏桑 译 新华文轩网络书店 正版图书
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作者（美）DamonZahariades（达蒙·扎哈里亚德斯）
出版社电子工业出版社
ISBN9787121491290
出版时间2025-01
版次1
装帧平装
开本其他
页数192页
定价59.8元
货号1203463302
上书时间2024-12-12
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商品详情
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- 商品描述
- 本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。 在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅能帮助人们有足够的精神力量度过经济下行阶段，而且从长远来看，也会让人们终身受益。
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