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高效放松 (日)桦泽紫苑著张铃,张旭译新华文轩网络书店正版图书

心理学新华书店全新正版书籍

25.66 4.4折 58 全新

库存12件

江苏无锡

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作者〔日〕桦泽紫苑

出版社中译出版社

ISBN9787500178453

出版时间2024-11

版次1

装帧平装

开本32开

页数312页

定价58元

货号1203457864

上书时间2024-12-03

新华文轩网络书店

十五年老店

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商品详情

品相描述：全新: 新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述: 编辑推荐一
如果你正在为工作压力所困扰，想要寻找一种更加高效、科学的放松方式，那么《高效放松》这本书绝对不容错过。作者以深入浅出的方式，为我们揭示了放松的奥秘与益处，让我们明白工作与玩乐并非水火不容，而是可以相辅相成的。通过这本书的学习与实践，你将能够掌握高效放松的秘诀，让每一天都过得充实而美好。
编辑推荐二
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推荐三
书中作者以其丰富的经验和深厚的专业知识，为我们深入浅出地讲解了放松的科学原理，让我们更加明白为什么要放松，以及如何放松。这不仅是一本帮助我们缓解压力的书，更是一本提升我们生活质量的书。在这个充满挑战和机遇的时代，我们需要学会高效放松，以更好地应对各种挑战。而《高效放松》这本书，正是我们不可或缺的解压利器。无论你是正在经历压力困扰的职场人士，还是希望提升生活质量的普通人，都可以从这本书中找到适合自己的放松方法。所以，强烈推荐大家阅读《高效放松》这本书，让我们一起学会高效放松，享受更加美好的人生。