战胜焦虑 李宏夫 著 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 新华书店全新正版书籍
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全新
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作者李宏夫
出版社广东人民出版社
ISBN9787218178288
出版时间2024-09
版次1
装帧平装
开本32开
页数240页
字数110千字
定价48元
货号1203402698
上书时间2024-11-26
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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