哈佛医生高效休息法 猪俣武范 著 张思琪 译 新华文轩网络书店 正版图书
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全新
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作者猪俣武范
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569956559
出版时间2024-09
版次1
装帧平装
开本32开
页数216页
字数140千字
定价45元
货号1203363958
上书时间2024-11-23
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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1. 本书以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。2. 本书以专业的医学知识为依凭,旨在帮助广大职场人士能够自行采取行动,让身体及时得到休息。3. 本书给出了职场人士在工作、学习、社会交往和日常生活,乃至到海外出差等各种场合中调整身心、消除疲劳的方法。4. 本书针对信息化时代的特点,突出强调了应对过劳状况的休息法,以让职场人士始终处于精力充沛状态。
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